При подагре — диета

Рубрика: Здоровье

Здравствуйте дорогие друзья. В этой статье я расскажу о лечебной диете № 6 при подагре. Диета  при подагре крайне важна  в этот период.

Подагра – это заболевание суставов, при котором происходит отложение мочевых кислот из-за нарушения или замедления обмена веществ. Мужчин данный недуг начинает беспокоить после сорока лет, а у женщин он проявляется после пятидесяти. Заболевание может иметь наследственный и приобретенный характер.

podagra

  • Сущность диеты №6

 

Диета №6 направлена на уменьшение откладываемых в организме кислот, солей, снижение частоты приступов и силы болевых ощущений во время движения. Меню диеты считается одним из самых жестких режимов питания из всех разработанных советскими учеными диет.

Калорийность дневного рациона составляет 2500 калорий, а в некоторых случаях после консультации с врачом может быть увеличена до трех тысяч.

Ежедневное питание в данной диете разделено на пять приемов. Способ приготовления — варка, после чего допускается запекание или легкое поджаривание. Особых требований к температуре блюд нет. Питьевой режим обычный для всех диет разработанных Певзнером: до 2-х литров воды ежедневно.

 

  • Перечень разрешенных блюд

 

  1. Первые блюда: сладкие супы на основе молока, овощные супы, окрошка, пару раз в неделю допускается легкий мясной бульон из курицы или индейки.
  2.  Вторые блюда: приготовленные на пару или отваренные постные виды рыбы, мясо птицы. Употребление их возможно не более трех раз в неделю, порция равна 200 граммам.
  3.  Овощи любые, кроме кислых сортов, способ приготовления значения не имеет. Разрешена зелень: петрушка, укроп.
  4.  Каши.
  5.  Молоко невысокой жирности и продукты, сделанные из него, в творог или сметану можно добавлять варенье или джем.
  6.  Фрукты разрешены только сладкие, из ягод из меню исключается малина.
  7.  Свежевыжатые соки из фруктов и овощей, чай, заваренный шиповник.

 

Под запретом находится щавель и все продукты и блюда, содержащие хоть малую часть его. Также не рекомендуется употреблять:

Красное мясо, печень. Полуфабрикаты, приготовленные вне дома с долгим сроком хранения.

Копченая, вяленая рыба.

Грибы.

Жирные рыбные и мясные бульоны.

Выпечка, шоколад.

Сыры.

Из зелени запрещен салат, щавель, шпинат.

Любые виды бобов.

Консервы.

 

Питание – важная часть человеческой жизни, с помощью которой можно не только набрать или сбросить вес, но и улучшить и ухудшить свое здоровье. Данная диета предназначена для выведения солей из организма и нормализации кислотности. При тщательном ее соблюдении происходит скорое облегчение обострившейся болезни. Всем отличного настроения и крепкого здоровья.

Этот блог читают 5321 любителя здорового образа жизни

Читайте и Вы!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наверх