Трейл 56 км. Арт-парк Никола-Ленивец

treil-pre

Приветствую друзья. Сегодня вас ждет рассказ о прошедшем 17 июня 2018 года ультратрейле на 56 км, забег прошел недалеко от Калуги в национальном парке Угра. Я расскажу о трассе, условиях, организации и т.д. Читать статью полностью

Растяжка или стретчинг

stretching-pre

Здравствуйте друзья. Вероятно, многие из вас видели спортивные передачи и видео с женщинами, которые занимаются упражнениями на растяжку. Большинство из них могут показаться излишними, но правда в том, что растяжение, также известное как растяжка или стретчинг, является очень важной частью состояния мышц и тела у всех.  Читать статью полностью

Вакуум живота

vacuum-pre

Здравствуйте друзья. Данная статья на тему, о том, как добиться тонкой талии без сильных нагрузок и большой траты времени. Вы узнаете как делать вакуум и какая существует польза от упражнения. В каких позициях упражнение вакуум наиболее эффективен. А так же какие есть противопоказания. Читать статью полностью

Казанский марафон 20 мая 2018 г. Забег

kazan-pre2

Приветствую друзья! Продолжаем рассказ  о Казанском марафоне. В предыдущей части я начал разговор, о том как приехали в Казань, как прошли регистрацию и где гуляли после, а сегодня расскажу о самом Казанском  марафоне, о плюсах и минусах, о его организации. Читать статью полностью

Казанский марафон 20 мая 2018 г

kazan-pre1

Здравствуйте друзья. Сегодня я расскажу о Казанском марафоне, который состоялся 20 мая сего года. Вы узнаете, о трассе, об организации, о городе и все что связанно с этим забегом.

Читать статью полностью

Польза яблок

apple-pre

Здравствуйте друзья. Сегодня я хотел бы рассказать о пользе яблок для организма. Как яблоки влияют на потерю веса и на диабет. Ну и как их лучше употреблять в пищу. Так случилось, что с детства это был мой самый любимый фрукт и я его обычно съедаю до 10 штук за день, без вреда для организма или веса, но обо всем по порядку. Читать статью полностью

Волгоградский марафон 2018. Забег ч.2

pre2

Добрый день друзья. Продолжим рассказ о марафонском забеге по Волгограду. В прошлой статье мы приехали на авто, погуляли по мемориалам и памятным местам и зарегистрировались на марафон. А в этой уже непосредственно расскажу о прошедшем забеге, что понравилось, что не очень.

Читать статью полностью

1 2 45
Наверх