Иммунитет – надежная защита организма

immunitet-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье,  я расскажу об иммунной системе и как её укрепить.  Периодически у каждого случается сбой в иммунной системе, и от этого человек начинает болеть и заражать всех окружающих, это происходит не только при смене погоды, но и снижение иммунитета зависит от ряда факторов, которые я здесь и назову. Читать статью полностью

Комната для медитации: советы по обустройству

meditation-pre

Намасте друзья. В  этой статье рассказывается о том, какой должна быть комната для медитаций.  Как её лучше организовать и какой положительный эффект она оказывает на сознание человека в наше суматошное время. Конечно не все имеют возможность выделить целую комнату, но возможно мои совету подтолкнут вас для организации своего уголка для умиротворения.

Читать статью полностью

Польза лени

laziness-pre

Здравствуйте друзья. Сегодня мы с вами поговорим, о лени. Я расскажу в каких случаях она полезна для организма, а в каких губительна и ведет к деградации. Старая мысль гласит, лень двигатель прогресса. В этом выражении есть определенный смысл. Отдых совершенно необходим человеку и организм будет стремиться сохранить больше энергии для решения важных задач.

Читать статью полностью

Жокейская диета

diet-pre

Здравствуйте друзья. Предлагаю вашему вниманию жокейскую диету. Жокеи эта каста наездников, при которой его вес не должен превышать 50 кг. Вот поэтому туда берут маленьких людей, но все равно, чтобы не набрать лишнее жокеи перед заездами зачастую применяют этот режим питания. Так же поговорим о плюсах и минусах этой экспресс диеты. Приведу меню жокейской диеты.

Читать статью полностью

Для чего нужна йога?

yoga-pre

Намасте дорогие друзья! В  этой статье я расскажу для чего нужна йога и её место в жизни человека. Также узнаете, что вам может понадобиться, на первом занятии йогой.  Читать статью полностью

Необычные способы для поддержания формы

fitness-pre

Здравствуйте друзья! В последнее время в мире активно пропагандируется здоровый образ жизни и, как результат, все больше людей начинают заботиться о своем здоровье. Чтобы стать привлекательнее, подтянуть фигуру и улучшить самочувствие среди многообразия различных тренировок многие выбирают фитнес. Вот об этих, не совсем традиционных направлениях в фитнесе и пойдет речь. Читать статью полностью

Как сбросить вес в осеннее время года?

autumn-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье описывается осенняя диета, советы по ее использованию. Так же приведу пример пятидневного плана питания, разработанный в соответствии с этими рекомендациями. И поговорим о преимуществах и недостатках осенней диеты. Читать статью полностью

1 2 39
Наверх