Польза яблок

apple-pre

Здравствуйте друзья. Сегодня я хотел бы рассказать о пользе яблок для организма. Как яблоки влияют на потерю веса и на диабет. Ну и как их лучше употреблять в пищу. Так случилось, что с детства это был мой самый любимый фрукт и я его обычно съедаю до 10 штук за день, без вреда для организма или веса, но обо всем по порядку. Читать статью полностью

Волгоградский марафон 2018. Забег ч.2

pre2

Добрый день друзья. Продолжим рассказ о марафонском забеге по Волгограду. В прошлой статье мы приехали на авто, погуляли по мемориалам и памятным местам и зарегистрировались на марафон. А в этой уже непосредственно расскажу о прошедшем забеге, что понравилось, что не очень.

Читать статью полностью

Волгоградский марафон 2018, регистрация и достопримечательности города ч.1

pre1

 

Приветствую друзья. Сегодня с меня рассказ о Волгоградском марафоне прошедшем 30 апреля 2018 года. Расскажу, как я ехал из Москвы до Волгограда на машине,  о самом городе, о регистрации, непосредственно о забеге, организации, о травме, и дороге домой. Вот заодно и набросал план статьи. Итак, поехали.

Читать статью полностью

Астрономический марафон 2018 в Пущино

pre-astron

Приветствую друзья. Сегодня я расскажу о первом в этом сезоне марафоне, который прошел в 100 км, от Москвы на территории радиоастрономической обсерватории  в наукограде  Пущино в Подмосковье. Вы узнаете о трассе, питании, об её организации, ну и чтобы я изменил, для удобства участников. Этот забег прошел 15 апреля 2018 года и посвящен был дню космонавтики.

Читать статью полностью

Расслабляемся правильно

relax-pre

Здравствуйте друзья! Как же важно — суметь расслабиться. Причем сразу, не стараясь продержаться до самого конца. До конца какого-то дела, до конца рабочей недели. Сил может элементарно не хватить. А ведь вся эта суета так затягивает! И, кажется, что нет сил вырваться из этой гонки, да и зачем, пока вроде катится. И многие катятся, до изнеможения.

Читать статью полностью

Избавляемся от бессонницы быстро и безопасно

insomnia-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье я расскажу  о том, как не применяя медикаментозные средства  помогут справиться с бессонницей и улучшить качество сна. Читать статью полностью

Откуда организм получает свою энергию?

glucose-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье я  расскажу о влиянии глюкозы и жира на организм человека. Действительно ли мозгу нужна только глюкоза?  Читать статью полностью

1 2 44
Наверх