Плавание для похудения

lost-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье я расскажу о пользе плавания для снижение веса. А так-же,  какой стиль плавания воздействует на какие группы мышц. Читать статью полностью

Горные лыжи, первые шаги часть 1

ski-1-pre

Здравствуйте дорогие друзья. В этой статье  я расскажу вам, как я впервые встал на горные лыжи, о том, как я поехал кататься  в  Прикарпатье. А так как, у меня получилась довольно таки объемная статья, пришлось  её разобить на четыре части.

И в первой её части расскажу,  как я учился кататься в Подмосковье с описанием склонов. Так же расскажу, отличия лыж от сноуборда. Во второй части поговорим про экипировку и снаряжение лыжника. В третьей части я непосредственно опишу свою поездку в прикарпатские горы в 2005 году. А так же о  правилах поведения на склоне. И опишу, что такое глювайн. И в заключительной части  поведаю об авто аварии в горах,  медведе, и о самом известном курорте Украины  Буковель.  Да и по ходу всей статьи, буду давать  советы  начинающим горнолыжникам. И так, поехали…

Читать статью полностью

Рисовая диета для похудения и очищения

rice-pre

Здравствуйте друзья. Сегодня я расскажу вам о рисовых диетах  на 3 дня, на неделю и на 40 дней. Рис самый мой любимый углеводный продукт, и он хорошо усваивается вместе с белками, вот почему плов едят на востоке и не толстеют. А с соевым соусом, так мое любимое, хотя я соль и сахар не ем вообще. Но сейчас не об этом ...

Читать статью полностью

Прыжки на лыжах с трамплина

jumping-pre

Здравствуйте друзья. Пришла зима, и меня все больше и больше тянет на зимние виды спорта. Сегодня я вам расскажу о таком завораживающей дисциплине как прыжки с трамплина (ski jumping). Один из видов спорта, относящийся к категории лыжных видов, сильно отличается от традиционных представлений о лыжном спорте.

Читать статью полностью

Фрирайд на велосипеде

rider-pre

Здравствуйте друзья. Каждый из нас хотя бы раз, пытался съехать на велосипеде с какой нибудь горки, или лавировать в лесу между деревьев, прыгнуть с  небольшого трамплина, или резко затормозить на песке, аж чтобы велосипед занесло — тогда поздравляю! вы фрирайдер. В этой статье пойдет речь, что же такое фрирайд, какие дисциплины бывают и т.д. Читать статью полностью

Массаж: приёмы и виды

massage-pre

Приветствую друзья. В этой статье пойдет речь о массаже, какие существуют виды массажа и приёмы исполнения его. Кроме рельсы-рельсы, шпалы-шпалы, ехал поезд запоздалый, есть ещё множество других видов массажа. Читать статью полностью

Как начать заниматься фитнесом

sport-pre

Здравствуйте друзья. Сегодня пойдет речь о том,  как начать заниматься спортом. Обычно люди находят причины не ходить в зал, придумывая для себя всякие дела. Это мне знакомо, даже после длительного перерыва заставить себя ходить в зал ой как тяжело. Даже зная, что через неделю будешь вприпрыжку бежать туда за очередной порцией позитива, все равно организм противится этому, не знаю с чем связано, видимо организму больше нравится инерционность, но до поры до времени. Читать статью полностью

1 2 8
Наверх