При гастрите диета

fruits-pre

Здравствуйте друзья. Сейчас, очень много людей страдающих такой болезнью, как — гастрит. Обусловлено это тем, что многие предпочитают употреблять в пищу полуфабрикаты и фасфуд. И для таких людей, есть специальная диета и обязательна, она для всех не зависимо от степени болезни. Читать статью полностью

Фитнес для лица

face-pre

Здравствуйте милые дамы, думаю в первую очередь эта статья будет интересно именно вам. В ней пойдет речь о упражнений для кожи лица, которые никак не задействованы при занятиях спортом. Но фитнес для лица в первую очередь поможет вам избежать не нужных расходов на всякие сомнительные операции в косметологии. А так же укрепит лицевые мышцы и отсрочит процесс старения и морщинки.

Читать статью полностью

Кардио тренировка

cardio-pre

Здравствуйте друзья. Сегодня мы с вами поговорим о кардиотренировке. Для чего нужна кардио тренировка, на что она влияет, какие плюсы и минусы. И кстати дам формулу расчета пульса при которой наиболее эффективно сжигается жировые запасы.

Читать статью полностью

Аткинса диета

diets-atkins

Здравствуйте друзья. В статье пойдет речь о низкоуглеводной диете американского  доктора кардиолога Роберта Аткинсона.  Какое питание предусмотрено  на этой диете, какие этапы и фазы предусмотрены. А так же кому эта диета противопоказана.

Читать статью полностью

Аквааэробика для беременных

aqua-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье я расскажу о преимуществах занятий аквааэробики во время беременности. А так же чего стоит опасаться при занятиях в воде.

Читать статью полностью

Малышева Елена диета

diets-mal

Здравствуйте друзья. Достаточно много людей, как женщин, так и мужчин, желают избавиться от лишних, не устраивающих их килограмм. Ниже я приведу программу питания «Пять килограмм» была основана и разработана Еленой Малышевой. Она подходит практически всем, существует несколько ограничений и в данной статье рассмотрим их, а также рассмотрим какие преимущества у диеты «Пять килограмм», результаты и, конечно же, сам план рациона питания, который рассчитан на 14 дней. Читать статью полностью

Аквааэробика видео

aqua-pre2

Здравствуйте друзья. Сегодня мы с вами поговорим что такое  аквааэробика Видео о мокром фитнесе тоже вы можете посмотреть чуть ниже. Так же я расскажу чем полезны  упражнения  в воде, на что они влияют и чем полезны для организма. Читать статью полностью

1 2 24
Наверх