Здравствуйте дорогие друзья. Выпал первый снег, и я сразу вспомнил, про зимние виды спорта. В этой статье пойдет речь, о самом популярном зимнем  виде спорта. Биатлон — вид спорта, относящийся к зимним спортивным состязаниям. Он представляет собой комплекс из бега на лыжах и стрельбы из мелкокалиберной винтовки по мишеням с определенного расстояния. Он очень популярен и достаточно много спортивных секций и школ предлагают свои услуги в плане подготовки маленьких спортсменов по биатлону. Конечно, он требует определенной подготовки в двойном размере и это достаточно трудно, но безумно интересно. Читать статью полностью

Здравствуйте дорогие читатели. Вот и наступили холода, скоро пойдет снег, а в некоторых регионов, нашей необъятной родины уже во всю можно прокатиться с ветерком на лыжах. Сегодня я Вам расскажу о пользе тренировок на свежем воздухе в зимнее время, о том как правильно одеваться, чтобы всю лыжню чувствовать себя комфортно, ну и немного о режиме тренировок или прогулок, в зависимости, от поставленных целей.  Говоря о здоровом образе жизни, можно представить розовощекого человека среди заснеженных полянок на лыжной трассе.

Читать статью полностью