Автор: Андрей Брагин | Дата: 2016-10-20

Здравствуйте дорогие читатели. Вот и наступили холода, скоро пойдет снег, а в некоторых регионов, нашей необъятной родины уже во всю можно прокатиться с ветерком на лыжах. Сегодня я Вам расскажу о пользе тренировок на свежем воздухе в зимнее время, о том как правильно одеваться, чтобы всю лыжню чувствовать себя комфортно, ну и немного о режиме тренировок или прогулок, в зависимости, от поставленных целей. Говоря о здоровом образе жизни, можно представить розовощекого человека среди заснеженных полянок на лыжной трассе.
Читать статью полностью