Салтыковский круг 50 км

Рубрика: Бег

Здравствуйте друзья. Небольшой обзорчик по ультрамарафону, который прошёл на фоне  изоляции людей по всей России.

В интересное время живём товарищи, то обнуление, то вирус, в общем, будет что вспомнить. На 28 число у меня намечался трейловый забег на 90 км, но в связи с запрещением проведения массовых мероприятий, он был отменён.

Но появилась возможность пробежать 29-го марта забег на 50 км в Салтыковском парке в режиме индивидуальной тренировки. Тем более всё идёт к тому, что ещё сильнее затянут гайки и до лета наверняка отменят все забеги, так что это был последний шанс пробежаться в своё удовольствие.

saltykovka1

Так что к 9-ти я прибыл к парку, и уже в 9 10 стартовал, тем более по условиям забега надо его закончить к 14 часам, так что был ещё один стимул пробежать раньше чем за 5 часов. Сам парк очень красивый, ухоженный практически состоит из сосен и берёз. Сам по себе парк довольно таки большой и уходил вглубь на несколько километров, но наш круг был 2 км, так то мы сильно не забегали в дебри, было бы интересно приехать сюда просто так, побегать и изведать дальние уголки парка.

saltykovka2

Так получилось, что  на 50 км, только я один и участвовал, несколько человек бежали марафон, а остальные участники на более короткие дистанции. Так же был один участник забега на 6 часов. Стояла чудесная погода, температура была около 8 градусов, а уж когда сквозь тучки стало пробиваться солнце, то вообще потеплело. Но так как я вышел на старт в одной футболке и шортах, то бежалось мне вполне комфортно.

saltykovka3

Здесь у меня тоже барахлил GPS, поэтому я проверял скорость каждый час, количеством пройденных кругов. Где то на сороковых километрах стал терять скорость, запасы гликогена были на исходе, да и ноги забились, но все таки я продолжал двигаться не переходя на шаг, единственный раз дал себе слабину и прошёлся пешком пока ел банан.

Так как Таня не смогла поехать, то  бежал с 4-мя гелями, одним бананом и бутылочкой с водой разбавленной одной таблеткой электролита.  Вот этот банан я и употребил на последних километрах дистанции. Может от него, а может от того, что оставалось не так много пробежать, но силы вновь вернулись ко мне и это позволило завершить дистанцию  к 14 часам.

saltykovka-inf3

saltykovka-inf2

saltykovka-inf

Так что считаю, что это отличный забег и локация, недалеко станция метро, а для автомобилистов предусмотрены стоянки вдоль парка, бегай и наслаждайся. А нам осталось немного потерпеть  и через месяцок продолжить покорять вершины мастерства в беге.

saltykovka4

Видео с забега смотрите здесь.     Всем крепкого здоровья и отличного настроения.

Этот блог читают 5321 любителя здорового образа жизни

Читайте и Вы!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наверх