Здравствуйте друзья. Хочу задать риторический вопрос, что есть здоровье? И сам попытаться на него ответить. В этой статье пойдет речь из каких компонентов состоит здоровье. Что положительно влияет на здоровье, а от чего лучше воздержаться, дабы не губить себя.
Самое ценное, что есть у человека – это здоровье. Сократ сказал: «Здоровье – это не все, но все без здоровья – ничто!».
Его нельзя купить, и если оно потеряно, то восстановить до первоначального состояния все равно не получится. Сколько бы, не пили лекарств.
Здоровье – это не отсутствие болезней. Это полное физическое, душевное и социальное благополучие. Умение организма приспособиться к внешнему миру определяет состояние здоровья.
Общее самочувствие состоит из многих компонентов.
В комплекс входят такие составляющие:
1. Соматическое состояние
2. Психическое состояние
3. Нравственное состояние
4. Сексуальное состояние
5. Профессиональное состояние
6. Физическое состояние
7. Репродуктивное состояние
У каждого человека индивидуальное развитие, так как в каждом организме своя биологическая программа. Текущее состояние органов и систем каждого индивида и есть соматическое здоровье.
Другой элемент, составляющий здоровье человека – это его физическое состояние. Именно от него зависит качество и продолжительность жизни. При хорошем физическом состоянии человек отлично приспосабливается к окружающей среде и взаимодействует с ней. Он хорошо развивается физически, и прекрасно адаптируется к жизни.
Но не только физическое состояние оказывает влияние на общее здоровье, но и психическое. Это состояние, при котором человек благополучно противостоит жизненным ситуациям, которые приводят к стрессу. Он в состоянии жить качественную жизнь и реализовать свои физические возможности. Он работоспособен и самодостаточен.
Основой психического здоровья является душевное состояние комфорта, человек спокоен и адекватно реагирует на происходящие изменения в окружающей его среде.
В понятие сексуального здоровья, входит весь комплекс состояний, которые повышают личностные качества человека, способность уживаться с другими людьми и испытывать чувство любви. То есть любить, и принимать любовь других.
Репродуктивное здоровье – это способность организма к деторождению.
Нравственное здоровье определяют ценности и мотивы поведения человека в обществе. Человек способен развивать интеллект. Он умеет достигать заданной цели.
Профессиональное здоровье, это состояние, которое определяет способность человека работать с полной отдачей, выходить за рамки узких ограничивающих знаний.
Это все общие понятия, из которых состоит каждый отдельный человек.
Можно рассматривать здоровье с точки зрения медицины. Здесь определяется состояние организма в целом. Человек здоров – значит, его организм устойчив ко всем аспектам внешней среды.
Если развивается патологический процесс и снижается внутренний потенциал – это ведет к болезни. Ну, а болезнь – когда в организме происходят изменения в состоянии здоровья.
Многие факторы влияют на человека. На возникновение заболеваний, на их течение. Даже на продолжительность жизни.
К ним относится образ жизни. Он оказывает влияние на пятьдесят процентов. Экология может повлиять на здоровье в двадцати процентах случаев. От наследственности тоже зависит здоровье человека. Она влияет на двадцать процентов. Плохое медицинское обслуживание, неправильный диагноз или позднее обращение к врачу также оказывает плохое влияние на составляющие жизни.
Здоровье нужно и можно укреплять. И для этого есть огромный потенциал.
Факторы, положительно влияющие на организм.
1. Если человек отказывается от вредных привычек.
2. Правильно питается, отдавая предпочтение только качественным и полезным продуктам.
3. Ведет активную жизнь, не подвергая организм тяжелым физическим нагрузкам.
4. Адекватно относится к окружающему миру, не поддаваясь стрессу.
5. С уважением и вниманием относится к здоровью.
6. Ведет регулярную сексуальную жизнь, направленную на создание семьи и деторождение, основанную на любви и гармоничном сосуществовании.
Разрушают организм такие факторы; курение, алкоголь, токсикомания, переедание, непомерные нагрузки на организм, или, наоборот, гиподинамия, стресс.
Внешняя среда, влияющая на здоровье в целом – это школа, ВУЗ, место профессиональной деятельности, условия труда на производстве, материальные и бытовые условия, климатические и природные. А также, чистота воздуха и среды обитания человека.
- Что подразумевает понятие образ жизни
Это установленный вид деятельности человека. Он обусловлен некоторыми факторами повседневной жизни. Это и трудовая деятельность, его быт и досуг. Нормы и правила поведения в обществе.
Это общее понятие, за которым стоит целая жизнь человека, где он сталкивается с какими-то радостными моментами, или с неприятностями, которые, так или иначе, отражаются на его психическом или физическом уровне. А это в свою очередь приводит к тому, что задействуются и сексуальное здоровье, и остальные аспекты.
Позитивные моменты, как правило, повышают уровень самооценки человека, и тогда, его здоровье в целом находится на очень высоком уровне. В то время как, негатив, приводит к разрушению тех или иных факторов и здоровье приходит в упадок, а вместе с ним и человек, как личность.
Словом, под общим понятием объединяются и профессиональные, и общественные, и бытовые функции, которые человек выполняет в максимально комфортных для здоровья и развития, условиях.
Все конец первой части. Что то суховато получилось, как какой то доклад. Пишите, что вы думаете об этом.
А продолжение читайте в следующей статье. До встречи!
