Здоровье -на здоровье!, часть 1

Рубрика: Здоровье

Здравствуйте друзья. Хочу задать риторический вопрос, что есть здоровье? И сам попытаться на него ответить. В этой статье пойдет речь из каких компонентов состоит здоровье. Что положительно влияет на здоровье, а от чего лучше воздержаться, дабы не губить себя.

Самое ценное, что есть у человека – это здоровье. Сократ сказал: «Здоровье – это не все, но все без здоровья – ничто!».

Его нельзя купить, и если оно потеряно, то восстановить до первоначального состояния все равно не получится. Сколько бы, не пили лекарств.

Здоровье – это не отсутствие болезней. Это полное физическое, душевное и социальное благополучие. Умение организма приспособиться к внешнему миру определяет состояние здоровья.

Общее самочувствие состоит из многих компонентов.

В комплекс входят такие составляющие:

1. Соматическое состояние

2. Психическое состояние

3. Нравственное состояние

4. Сексуальное состояние

5. Профессиональное состояние

6. Физическое состояние

7. Репродуктивное состояние

 

health3У каждого человека индивидуальное развитие, так как в каждом организме своя биологическая программа. Текущее состояние органов и систем каждого индивида и есть соматическое здоровье.

Другой элемент, составляющий здоровье человека – это его физическое состояние. Именно от него зависит качество и продолжительность жизни. При хорошем физическом состоянии человек отлично приспосабливается к окружающей среде и взаимодействует с ней. Он хорошо развивается физически, и прекрасно адаптируется к жизни.

Но не только физическое состояние оказывает влияние на общее здоровье, но и психическое. Это состояние, при котором человек благополучно противостоит жизненным ситуациям, которые приводят к стрессу. Он в состоянии жить качественную жизнь и реализовать свои физические возможности. Он работоспособен и самодостаточен.

Основой психического здоровья является душевное состояние комфорта, человек спокоен и адекватно реагирует на происходящие изменения в окружающей его среде.

В понятие сексуального здоровья, входит весь комплекс состояний, которые повышают личностные качества человека, способность уживаться с другими людьми и испытывать чувство любви. То есть любить, и принимать любовь других.

Репродуктивное здоровье – это способность организма к деторождению.

Нравственное здоровье определяют ценности и мотивы поведения человека в обществе. Человек способен развивать интеллект. Он умеет достигать заданной цели.

Профессиональное здоровье, это состояние, которое определяет способность человека работать с полной отдачей, выходить за рамки узких ограничивающих знаний.

Это все общие понятия, из которых состоит каждый отдельный человек.

Можно рассматривать здоровье с точки зрения медицины. Здесь определяется состояние организма в целом. Человек здоров – значит, его организм устойчив ко всем аспектам внешней среды.

Если развивается патологический процесс и снижается внутренний потенциал – это ведет к  болезни. Ну, а болезнь – когда в организме происходят изменения в состоянии здоровья.

Многие факторы влияют на человека. На возникновение заболеваний, на их течение. Даже на продолжительность жизни.health4

К ним относится образ жизни. Он оказывает влияние на пятьдесят процентов. Экология может повлиять на здоровье в двадцати процентах случаев. От наследственности тоже зависит здоровье человека. Она влияет на двадцать процентов. Плохое медицинское обслуживание, неправильный диагноз или позднее обращение к врачу также оказывает плохое влияние на составляющие жизни.

Здоровье нужно и можно укреплять. И для этого есть огромный потенциал.

Факторы, положительно влияющие на организм.

1. Если человек отказывается от вредных привычек.

2. Правильно питается, отдавая предпочтение только качественным и полезным продуктам.

3. Ведет активную жизнь, не подвергая организм тяжелым физическим нагрузкам.

4. Адекватно относится к окружающему миру, не поддаваясь стрессу.

5. С уважением и вниманием относится к здоровью.

6. Ведет регулярную сексуальную жизнь, направленную на создание семьи и деторождение, основанную на любви и гармоничном сосуществовании.

 

Разрушают организм такие факторы; курение, алкоголь, токсикомания, переедание, непомерные нагрузки на организм, или, наоборот, гиподинамия, стресс.

Внешняя среда, влияющая на здоровье в целом – это школа, ВУЗ, место профессиональной деятельности, условия труда на производстве, материальные и бытовые условия, климатические и природные. А также, чистота воздуха и среды обитания человека.

mental-3

  • Что подразумевает понятие образ жизни

 

Это установленный вид деятельности человека. Он обусловлен некоторыми факторами повседневной жизни. Это и трудовая деятельность, его быт и досуг. Нормы и правила поведения в обществе.

Это общее понятие, за которым стоит целая жизнь человека, где он сталкивается с какими-то радостными моментами, или с неприятностями, которые, так или иначе, отражаются на его психическом или физическом уровне. А это в свою очередь приводит к тому, что задействуются и сексуальное здоровье, и остальные аспекты.

Позитивные моменты, как правило, повышают уровень самооценки человека, и тогда, его здоровье в целом находится на очень высоком уровне. В то время как, негатив, приводит к разрушению тех или иных факторов и здоровье приходит в упадок, а вместе с ним и человек, как личность.

Словом, под общим понятием объединяются и профессиональные, и общественные, и бытовые функции, которые человек выполняет в максимально комфортных для здоровья и развития, условиях.

Все конец первой части. Что то суховато получилось, как какой то доклад. Пишите, что вы думаете об этом.

А продолжение читайте в следующей статье. До встречи!

Этот блог читают 5321 любителя здорового образа жизни

Читайте и Вы!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наверх