Здоровье и баня

Рубрика: Здоровье

Здравствуйте друзья. В этой статье я расскажу о римских и китайских банях. Их особенностях и культурах нахождения в них. Так что вы можете сравнить с русскими или финскими банями, а может и самому произвести на даче нечто подобное.

  • Римские бани — термы

baths

Древние римляне одними из первых начали возводить помещения для мытья. Римские бани носят название термы, их строили всегда вблизи термальных вод, одним из важных критериев при строительстве была температура этих вод, выбиралась схожая с температурой человека (35-37°С).

Данные бани строили как для бедняков, так и для знатных римлян. В помещении бани находились также спортивный зал, библиотека, парк для отдыха, место для беседы. Римские бани в большей степени использовались для общения, нежели для процедуры мытья. Площадь римских бань занимает большое пространство, и включает в себя несколько помещений:

Аподитериум – раздевалка, соответственно, где люди оставляли свою одежду.

Тепидариум, в данном помещении температура была 40°. Римляне считали, что прогреваться нужно понемногу. А присутствие еще и бассейна дополнительно оказывало расслабляющее действие.

Каллидариум это парная с температурой 60-70°, а также теплый бассейн.

Лакониум, в этом помещении температура уже 85°. Это так называемая парилка для требовательных римлян.

Фригидариум. Данное помещение включало в себя прохладный бассейн.

Лавариум. В этом помещении был массаж и обтирание аром маслами.

Руины древнейших терм располагаются на всей территории завоеванной Римской империи.

Римские термы приносили большую пользу населения. Влажность воздуха и низкая температура благотворно влияли на расслабление организма, способность к метаболизму. Пар и жар оказывали положительное влияние на нервную систему и снимали эмоциональное напряжение, а также на органы зрения и слуха.baths2

Вообще процесс купания в такой бани положительно воздействует на: кровообращение, в целом на иммунную систему, состояние кожи, волос, ногтей. Термы помогают справиться с инфекциями и воспалениями. Но также для посещения римских терм существуют и противопоказания, такие как онкологические заболевания, хронические болезни печени, почек и желудка, беременность. И не следует посещать термы с повышенной температурой и заболеванием астмы.

Строительство римских бань в современном мире это довольно сложный и порой не выполнимый процесс, так как для этого необходимы природные материалы, которые конечно, можно заменить на искусственные, и наличие термальных вод, которых нет. Все это в совокупности не дает построить бани схожие с древними римскими. И название римские термы считается в настоящее время условным.

  • Китайские бани

baths4

Бани Китая имеют древнею историю. За свои полторы тысяч лет они претерпели ряд существенных изменений. Китайские бани включают в себя помещение большого размера, в котором проходят главные процессы омовения, там же есть бассейн, вокруг которого находятся некие бочки с водой различной температуры и полезными компонентами, вода в них может быть и обычной и термальной.

Посещение китайской бани это некая церемония по расслаблению души в первую очередь, а процесс мытья это уже вторая составляющая. Главное внимание направлено на процесс оздоровления, массажа и натирание маслами.baths5

Иногда в таких банях устанавливают тренажеры для занятия физическим воспитанием. Одна из важнейших особенностей китайской бани заключается в том, что там делают полный расслабляющий массаж, далее накрывают полотенцем и делают массаж с постукиванием и похлопыванием, после натирают медом, аром маслами, молочком или косметической солью. В китайской бани предоставляют услуги парикмахера, который и подстрижет и побреет.

После всех необходимых процедур в китайской бане можно было и поспать под теплым одеялом. И никто не будет мешать, а после можно позавтракать и возвратиться к обыденному расписанию дня, при этом сначала расплатиться за все предоставленные услуги.baths6

Так что друзья, по большому счету они не сильно отличаются по назначению и культуре от нашей русской бани, только вместо массажа мы для расслабления используем веник. Кто был в китайской или римской бане делитесь впечатлением от нахождения и какие отличия вы увидели. Удачи друзья и с легким паром!

Этот блог читают 5321 любителя здорового образа жизни

Читайте и Вы!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наверх