Всем привет друзья. В этой статье пойдет речь, о том как влияет музыка на здоровье человека и почему. Ну помимо того, что при звуках ритмичной музыки ноги сами идут в пляс, конечно если это позволяет ситуация. Так же я расскажу, какую лучше слушать музыку, чтобы она положительно влияла на психику и здоровье человека
С древнейших времен было замечено влияние музыки на состояние человека. Любой религиозный ритуал и обряд всегда сопровождался определенным музыкальным звучанием. Это прибавляло некую мистерию, происходящим действиям.
С точки зрения научных исследований было установлено, что музыка не только устраняет душевные недуги, но и способна исцелить тело. Поэтому и появилось название музыкотерапия. Это своего рода психотерапевтический метод, который базируется на лечебном воздействии определенной музыки на психологическое и физическое состояние человека. Во время сеанса музыкотерапии происходит стимуляция слухового, вибротактильного и биорезонансного факторов.
- Что же входит в принцип действия музыкотерапии?
Известно, что нервная система и мускулатура человека тесно связаны между собой. Этим объясняется способность человека к чувствованию музыкального ритма. Именно музыкальный ритм вызывает раздражение слухового рецептора, а затем и мозжечка, и таким образом происходит определенный физиологический процесс в зависимости от звучащей музыки.
Потому что каждый музыкальный инструмент по-разному влияет на самочувствие человека. Например, самое сильное воздействие было замечено у органа. Многие утверждают, что кларнета положительно влияет на печень, саксофон-стимулирует мочеполовую систему, а все струнные инструменты имеют целебное воздействие направленное на сердечно-сосудистую систему.
Существует определенная классификация музыкотерапии. Она может быть и пассивной и активной. Цель пассивной терапии-это как правило, устранение эмоциональных и эстетических переживаний, познаний новых горизонтов. Для этого врач-музыкотерапевт подбирает к прослушиванию специальные произведения, которые воздействуют на психику пациента.
Активная музыкотерапия, включает в себя саму игру на музыкальных инструментах. В ходе которой участники, могут общаться между собой, делиться личным опытом при помощи музыкальных звуков. Музыкотерапевты уверяют, что при помощи такого подхода пациенты развивают свои коммуникативные данные и находят свое место в социуме.
Вдобавок ко всему такой вид терапии довольно-таки приятный в отличии от других методов. Он позволяет человеку окунуться внутрь себя и переосмыслить свою жизнь, взглянуть на себя с другого ракурса. Потому что люди часто не ценят, то, что уже имеют, а от этого и начинаются разного рода страдания и недовольства от жизни. Музыкотерапия помогает умиротворить и гармонизировать душевное состояние и покой человека.
- Цели применения музыкотерапии:
- Клиническая-используется в лечении заболеваний.
- Экспериментальная-изучает влияние разных музыкальных произведений непосредственно на организм человека.
- Тематическая-это определенный сюжет, который доносит до слушателя определенную тему.
- Интегративная-это сочетание терапевтических приемов, основаных на творчестве и искусстве (танцы, арт-терапия, музыкотерапия, изо-терапия и т.д).
- Фоновая-это, когда музыкотерапия применяется на втором плане на фоне стандартной психотерапии. Здесь часто используется спокойная релаксирующая музыка для расположения клиента.
- Рекомендации музыкотерапевтов к применению музыкальной терапии:
- Для активации мозговой деятельности-рекомендовано прослушивание Моцарта.
- Для улучшения памяти-прослушивание композиций «Времена года» известного исполнителя Вивальди.
- Для снятия головной боли рекомендуют прослушивание Палонза Огинского.
- Боли сердца поможет устранить «Свадебный марш» Мендельсона.
- При болезнях желудка рекомендован известный композитор Чайковский и его знаменитое произведение «Вальс цветов».
- Для тех, кто хочет избавиться от вредной привычки курения рекомендованы произведения Шуберта «Аве Мария» и «Лунная соната» Бетховена.
- Для устранения симптомов бессонницы рекомендуют прослушивать композиции Чайковского перед сном.
Это еще далеко не полный список произведений, которые оказывают терапевтический эффект на здоровье и психологическое состояние человека. Поэтому стоит задуматься какую музыку нужно слушать в определенный жизненный период и в определенном эмоциональном состоянии. Ведь иногда музыка может заменить тысячи слов.
А какую музыку слушаете вы, делитесь в комментариях вашими ремиксами, и как они влияют на ваше состояние. Удачи дорогие друзья.
