Намасте дорогие друзья. Сегодня я поведаю вам о таком редком направлении в йоге как Дживамукти йога. Так же расскажу об истории её появления, а так же принципы и образ жизни который ведут приверженцы этого направления в йоге.
Дживамукти йога не зря называется поющей йогой – в её основе лежит выполнение дыхательно — двигательных упражнений, похожих на танец, которые сопровождаются красивой, мелодичной музыкой, исполнением мантр и оглушающей атмосферой гармонии.
Приверженцы направления также уделяют время изучению писаний Святых и придерживаются вегетарианского образа жизни. «Дживамукти» буквально — душа, которую освобождают при жизни человека, она стремится к свету, просвещению, самореализации и духовности, не забывая и об укреплении здоровья.
Это направление увлекает каждого, кто озабочен не только здоровым телом, но и здоровым духом – бесконечный простор для самопознания, философии и близости к Богу.
- История появления направления.
В семидесятых годах супружеская пара (Девид Лайф и Щэрон Гэннон) отправилась путешествовать по Индии в поисках новых источников вдохновения в йоге. Будучи инструкторами, они хотели открыть и привезти домой что-то новое. Западный мир уже достаточно увлекался йогой, упуская основную составляющую направления – философию.
Супруги обучились тонкостям своего открытия (важности духовного) у великих Свами и вернулись в Америку, чтобы продолжить дело своей жизни – преподавание, став первыми американскими наставниками, проповедовавшими духовность, религиозность и важность правильной дыхательной техники, помимо физических упражнений. Впервые Дживамукти Йога получила огласку в 1989 году в Нью-Йорке.
- Дживамукти, как наука и практика.
Поющая йога – шанс освободиться от кармы за поступки, совершенные как в прошлой, так и в настоящей жизни. Учение гласит, что кармические поступки закупоривают чакры, что исключает возможность человека стать полностью счастливым.
Последовательные техники музыкальной йоги устраняет блокировки, гармонично чередуя физические прогибы, медитацию, дыхательные упражнения и пение (прослушивание) мантр и музыки. Самое важное – творческий подход, только отрешившись от материального и суетливого, возможно достигнуть возвышения и удовлетворения души. Музыка, используемая в занятиях, способствует развитию внимания, слуха и умению концентрироваться.
Любое направление в йоге – тяжелый труд, упражнения требуют физической подготовки и трудолюбия, самый настоящий вызов самому себе. Лишение в виде вегетарианства – путь к Богу, который никогда не одобрил бы того, как человек питается его творениями. Занятия включают в себя изучение и практику асан, пение мантр и медитацию, что способствует гармоничному, глубинному развитию личности.
Итак, основные принципы Дживамукти:
- Дыхательная гимнастика.
- Спокойная и умиротворенная музыка.
- Изучение и пение мантр, гимнов.
- Изучение священных текстов.
- Вегетарианство.
- Преданность Богу
- Медитация.
Йога – последовательное и плавное самопознание, придающее бодрость и силу. Данная школа учит приверженцев быть свободными, счастливыми, красивыми, наполнять свою душу только теплыми и позитивными воспоминаниями и эмоциями, вычеркивая изнутри весь негативный опыт и обиды, сохраняя ясность ума.
Йоги-практики – очень положительные люди с приятными чертами лица, правильной осанкой и огромным желанием жить, день изо дня освобождающие собственную душу.
