Правила безопасности при езде на велосипеде

Рубрика: Велоспорт

Здравствуйте друзья. Сегодня пойдет речь о безопасности езды на велосипеде. В нашей стране количество велосипедистов только увеличивается. Но нам еще далеко до стран, где во всю заботятся об экологии, и стараются больше передвигаться на этом виде транспорта.

Велоспорт никогда не был популярнее, чем сегодня. 104 миллиона американцев, ежедневно  ездят на велосипедах. Но есть страны где в день одновременно выезжают на дороги страны до 500 миллионов человек, я думаю, Вы уже догадались, что за страна, конечно же, Китай. А есть страна, в которой езда на велосипеде считается, чуть ли не культом, это Голландия.

bike4 В этой стране все предусмотрено, для движения на нём. Хотя вы можете возразить, — ха, всего то 16,5 миллиона велосипедистов, но если учесть количество проживающих в стране, то получается, что более 99%! Населения это любители железного коня, без моторчика, а в Китае, всего то 40% передвигаются на нем. Так же множество велосипедистов встречаются в Дании, Германии, Бельгии, Швейцарии и даже таких северных странах как Швеция,  Норвегия и Финляндия.

Далеко не во всех странах соблюдают средства защиты, или экипировку при движении. В России велосипедисты более дисциплинированны, и редко можно встретить, рубаху парня, двигающего на велосипеде без рук, и без шлема, по дороге. Наши люди, предпочитают данное средство передвижения, задумываются о своей  безопасности.  Никто не застрахован от того, чтобы врезаться в автомобиль.

Вот буквально вчера на тренировке, мне знакомый рассказал, как его неделю назад сбил автомобиль, водитель которого заснул! за рулем. Хорошо, что для него все хорошо закончилось, и он избежал травмы, каким то чудом, чего не скажешь, о его карбоновом друге, который сломался в двух местах, и его теперь место на свалке. Еще к тому же, он его приобретал за 200 тысяч, еще по тому курсу, сейчас такой же стоит в два раза дороже. Посмотрим, чем еще закончится, эта неприятная история, и ему не придётся судиться два года, как мне, когда в меня въехала девушка, первый день которая, как за руль села. Но эта другая история. Так вот добиться  безопасности не так сложно, если вы поработаете над этим.

Тим Джонсон, профессиональный велогонщик, говорит: «Важно замечать людей и машины, когда вы едете на велосипеде. Учитесь ездить сознательно и готовиться к возможной аварии. Данная техника — ключ, который откроет перед вами дверь безопасности». Ниже вы найдете дополнительные советы, которые помогут вам избежать падений и столкновений.

bike1

 

  1. Регулярные проверки
    Если вы заметили ржавую цепь или треснувшие шины, вам стоит обратиться в магазин для тюнинга. Но идея заключается и в том, чтобы ходить туда, когда вы уверены, что велосипед в порядке. Джон Вик, директор по разработке продуктов для Schwinn, говорит: «Регулярные проверки обязательны, если у вас появилось желание обезопасить собственную жизнь. Это поможет вам исправлять проблемы, пока они не окажутся серьезными нарушениями в работе транспортного средства. Проверяйте велосипед раз в год. Если у вас появится шанс, делайте это чаще». А уж если вы участвуете в велогонках, в триатлоне к примеру под брендом Ironman, то будет вообще обидно, облететь пол мира, проплыть еще 4 км, и сломаться на сороковом километре и сойти с дистанции, но думаю таких спортсменов практически не осталось, и сход по механической поломке крайне мал, на таком уровне соревнований. Сейчас основная боязнь это проколоться, вот от этого никто не застрахован, но навыки быстрой смены камеры, Вы должны отработать до автоматизма.
  2. Давление
    Поддержание уровня давления в колесах поможет вам избежать проблем. Уровень индивидуален. Он зависит от веса велосипедиста, марки велосипеда и типа шин. Продаются бескамерные шины. В них содержится жидкость, которая заполняет отверстия, которые образовались из-за того, что вы наехали на стекло или камень. Вам не придется останавливаться, искать дырку и заклеивать ее. Это вы сделаете, когда приедете домой.
  3. Техника торможения
    Вы уверены, что достаточно использовать один тормоз. Но вам стоит подумать о торможении обоими руками. Когда произойдет ситуация, в которой вам придется проявить реакцию, данная привычка спасет вам жизнь. Вик говорит: «Если вы зажмете передний тормоз, то это приведет к потере контроля. Если же вы воспользуетесь задним тормозом, велосипед занесет». Джонсон добавляет, что вам стоит проверить регулировку тормозов, причем при каждом заезде.
  4. Смотрите в ту сторону, куда вы едете
    Классическое правило звучит так: «Если вы поворачиваете, то смотрите на поворот». Джонсон объясняет, что это поможет вам среагировать, если оттуда выедет автомобиль. Сканируйте местность, по которой едете.
  5. Следуйте правилам дорожного движения
    Велосипед меньше, тоньше и слабее, чем автомобиль. У вас появится подозрение, что для данного средства передвижения не подходят правила дорожного движения. Но вы обязаны ездить на нем так, будто вы управляете автомобилем. Джонсон говорит: «Оставайтесь на полосе, не гоните на красный свет. Автомобилисты поймут вас. У вас останется меньше шансов разбиться».
  6. Держите дистанцию
    Если вы едете на оживленной улице, сохраняйте пространство между вами и другими людьми. Используйте звуковые сигналы, чтобы проехать мимо велосипедиста. Обращайте внимание и на сигналы других гонщиков.
  7. Займите позицию
    То, как вы позиционируете себя на велосипеде, поможет вам чувствовать себя спокойно. Держите большую часть тела по центру велосипеда, не давите на руль.
  8. Применение жестов
    Так же всегда подавайте сигналы, для других участников движения
  9. Тренировка вне трека
    Если Вы тренируетесь на дорогах общего пользования, обязательно используете машину сопровождения, которая будет двигаться за вами, тем самым защищая вашу спину от таких сонь, про которых я писал в начале статьи. Так же надевайте светоотражающую одежду и не забывайте использовать ходовые огни на велосипеде.

bike2

 

Помню, как в десятом классе за мной погналась собака, ну любят они это дело. Дорога уходила на 90 градусов, и я не справился с управлением и вылетел в кювет. На что, на память себе оставил маленький шрам на бедре. А собака довольная дальше побежала по своим делам. Так что,  животные, так же являются элементом неожиданности.

На дороге надо быть предельно внимательным, хотя и на трассе, так же,  не стоит терять бдительность, там тоже, причем не по твоей вине случаются падения, к примеру, на поворотах, или встречаются особо рьяные болельщики, лезущие под колеса или стоящие на месте траектории твоего движения.

Не забывайте брать с собой ремонтные комплекты, насосы.  В шоссейных колесах, для накачки обычно используется баллончик высокого давления, для более быстрой подкачки колеса, да и 11 атмосфер вручную накачать, это надо обладать не дюжим здоровьем и временем.

До свидания друзья, пишите, если что вдруг упустил, добавим, исправим, хотелось бы услышать ваши истории и как Вы из них выходили.

Этот блог читают 5321 любителя здорового образа жизни

Читайте и Вы!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наверх