Триатлон, мой первый IronMan, Зарайск 5 августа 2017, велосипед, часть 4

Рубрика: Триатлон

Продолжаю повествование, в прошлой части мы говорили про воду и первый транзит.  А в этой части про велосипед, поля и леса, ну и про вторую транзитку.

  • Второй этап

На асфальте вскочил в стремена и погнал догонять остальных участников.  И действительно, асфальт как и  писали в соц. сети поменяли еще весной.  На первом круге я вообще не заметил тягунок,  который практически начинался  со старта и растягивался  на несколько километров.

ironman37

А заметил я ветер, который гулял по полям сильно дуя в лицо, ну думаю, обратно поеду он будет дуть в спину и помогать при педалировании.  Ан нет, не угадал…  Трасса пролегала практически по прямой километров на 20-25, затем следовал разворот на 180 градусов, где был расположен пункт питания  и двигалась обратно, а за 8 км. до конца круга,  надо было свернуть в аппендикс на 90 градусов, проехать пару верст по трясучке, развернуться на узком пятачке на 180 градусов и вернуться на трассу и дальше продолжить дорогу к финишу, но так как там уже начинался длительный спуск, этот участок был самый простой. И у финиша опять развернуться на 180 градусов, проехать через пункт питания, схватить воду, пока не набрал скорость и такую дистанцию проделать 4 раза по 45 км за круг и затем уже свернуть направо, на вторую транзитку.

ironman-pre38

Так вот, на обратном пути,  в сторону финиша, ветер сменился на боковой, и это ухудшило ситуацию,  он не только не помогал, а мешал, приходилось еще и бороться с боковым, помимо встречного, который возникает когда скорость приближается к 30 км в час. А с моими то габаритами, сложно спрятаться за рулем, как бы я не прижимался к земле.

Чуть позже на беговом этапе я спрашивал у коллег, которые не в первый раз здесь, по их разговорам я понял, что ветер здесь присутствует всегда и в прошлом году дул даже еще сильнее, чем в этот раз. Иногда у меня вел издавал гул, я долго не мог понять, что это такое, где кончилась смазка, а потом понял, что это так дул ветер, что даже от него шпицы  на колесе гудели, а я грешил на смазку.

ironman-pre301

Единственное место, где не было ветра это в конце середины круга, перед пунктом питания,  где шла лесополоса, около 5 километров в одну сторону. Но там и заканчивался Зарайский район, а с ним и хороший асфальт, и уже двигаешься как по рельсам, так как боковые трещины словно шпалы присутствовали на всем протяжении этого участка.

Аппендикс в этом плане мне даже больше понравился, там трясло регулярно, как сказал Ческидов легкий массаж, и действительно такая трясучка расслабляла все мышцы и ехать после такого массажа, как казалось было легче, хотя может это и психологически так показалось.

Первый круг в 45 км я проехал за час тридцать, так же как в принципе и второй за час тридцать один, а после 100 километра, меня как выключили, может от накопившейся усталости, может от того, что за раз я более 100 километров, не проезжал никогда.

И как выяснилось самый тяжелый круг, в том числе психологически был третий, сил никаких, а как подумаешь, что еще ехать еще круг, то прям хочется остановиться и отдохнуть пять минут.  Но это ложное состояние, на которое никогда не стоит поддаваться, даже если так сделать будет только хуже.  И третий круг я проехал уже за час 45, что сразу хуже на 15 минут, чем два предыдущих. А четвертый уже на 22 минуты больше,  чем первые два круга.ironman-pre39

На втором круге, стали подтягиваться участники с других дистанций, велосипедистов стало раза в три больше,  особенно мы скапливались на  старт-финиш, кто то начинал свой велоэтап и вливался в поток, а кто-то шел на разворот, что создавало некоторую заминку у тех, кто начинал велоэтап. Но зато было не скучно, так-же было много детей участников.

 

  • Питание на велоэтапе

Я брал с собой две бутылки воды с электролитами, но уже на последних кругах я уже экономил и брал воду на пунктах питания, а с бананами возиться не очень удобно, это надо снижать скорость до минимальной, жевать и тд, так что от этой идее я отказался.  На последнем круге комиссары предупредили, что остался один круг, что в принципе хорошо, кто мог запутаться в круговерти.ironman33

Так я толком на эаробаре не поездил, вначале хотел раскатиться проверить трассу, а потом и ветер мешал, а без переключений на лежаках, надо было постоянно менять позицию рук, для переключения, поэтому, комфортнее мне было держать руки под баранкой.

 

Так что, к концу этапа все было съедено и выпито и пора было на транзит.  Кстати забыл упомянуть, что на велоэтапе, уже в конце вода в бутылках была как кипяток и пить ее не доставляло удовольствие, почему нельзя было накрыть её от прямых солнечных лучей я не знаю, возможно организаторы в будущем исправят этот косяк.

Время прохождения вело этапа,  в сумме составила 6 часов 37 минут. А часы показали,  что я проехал 177 км, вместо 180. И где я потерял три километра,  ума не приложу, видимо дистанция короче, хотя на брифинге говорили, что дистанция может иметь длину меньше, но не больше чем  пару сотен метров.

ironman34

  • Второй транзит

Я не был уверен, где надо остановиться, для схода с велосипеда, так что, пока сообразил было уже поздно ногу отстегивать и перекидывать через седло.  Но как только ступил правой ногой, понял, что она онемела, да так, что я вообще не чувствовал стопу. И я прихрамывая стараясь размять ногу побежал с великом в транзитку, оббегая всю транзитку и спускаясь полностью вниз, потом пробегая по  низу всю транзитку,  до первого ряда а затем вновь поднимаясь на свое место.

Сбросил велотуфли и носки, решил поменять их на сухие, так на всякий случай, и опять же долго возился с кроссовками, так как и они тоже не были готовы, шнурки не растянуты, плюс к этому ноги не сгибались, садиться не хотелось, потому как боялся не встать. И так трава и транзит был не ровный, а еще и ноги не слушались.  Кое- как, я с трудом сменил обувь, распихал гели по кармашкам и выдвинулся на беговой этап.

На этом повествование завершаю, завтра если успею, то допишу про беговой этап, сделаю выводы по этой гонке  и добавлю фото. И не забывайте комментировать прочитанное!  Удачи друзья!

Этот блог читают 5321 любителя здорового образа жизни

Читайте и Вы!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наверх