При гастрите диета

Рубрика: Питание

Здравствуйте друзья. Сейчас, очень много людей страдающих такой болезнью, как — гастрит. Обусловлено это тем, что многие предпочитают употреблять в пищу полуфабрикаты и фасфуд. И для таких людей, есть специальная диета и обязательна, она для всех не зависимо от степени болезни.

В первую очередь, человек страдающий гастритом, должен раз и навсегда отказаться от жареного, жирного и соленого. Употребляемая пища, не должна быть горячей или же сильно холодной, она всегда должна быть теплой. Также, ни в коем случае, не нужно жевать жвачки и употреблять напитки содержащие газы. Употребление пищи должно быть в определенное время и не большими порциями.

Пищу нужно принимать раза четыре в день, и ни в коем случае не переедать, а наоборот, необходимо чувствовать постоянно, легкий голод. После того, как человек покушал, ни в коем случае нельзя ложиться отдыхать. Лучше всего немного посидеть или даже погулять, в это время желудок переработает пищу намного лучше и быстрее.

Также, следует помнить о том, что ни в коем случае нельзя пить кофе и иметь умеренность к сладкому, лучше всего употреблять сухофрукты.

Человек, страдающий гастритом, должен употреблять только свежие продукты, что касается мяса оно должно быть легким и не жирным. Лучше всего все блюда готовить на пару, без добавления масла, жира и различных приправ. В этом случае необходимо пользоваться пароваркой, так как в ней сохраняются все витамины. Приветствуются в такой диете натуральные соки, но нужно помнить, что кислые напитки лучше всего исключить или разбавлять их. Что касается питья, оно может быть не ограниченным.

Для людей страдающих гастритом сопровождающимся кислотностью есть особая диета. Для таких людей, обязательным является употребление протеинов, например, вареные яйца, рыба, а также молоко. Ни в коем случае не нужно употреблять жирные супы и ржаной хлеб, так как эти продукты повышают выработку кислотности в желудке.

Что касается кисломолочных продуктов, то их следует полностью убрать из рациона. Самым главным в выборе продуктов, для человека, страдающего гастритом, является качество и свежесть.

Стоит помнить о том, что правильную диету для облегчения болезни, должен составить врач гастроэнтеролог, который ведет наблюдение. Без рекомендации врача, не стоит принимать никаких мер для того, чтобы не навредить своему здоровью. Ведь, даже опытный доктор не может поставить точный диагноз, без полного обследования. Всего хорошего не болейте. Пишите ваши способы и рецепты для  борьбы с гастритом.

Этот блог читают 5321 любителя здорового образа жизни

Читайте и Вы!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наверх