Симптомы депрессии или как понять, что это не просто стресс

ramka-prev

Здравствуйте друзья, сегодня я  расскажу, о депрессии , надеюсь, что она нас никогда не коснется. Хотя от этого не застрахован никто, меня тоже накрывала  депрессия, вернее симптомы, после чего надо вовремя перестроится, и не затащить себя дальше в путину, а вытаскивать себя за хвост из болота. Хотя это явление крайне редко проявляется, ну раз в три года, а то и еще реже. Уже не помню когда, просто когда вовремя её распознаешь, то и успеваешь избавиться от неё без последствий. Читать статью полностью

Йога, как снять напряжение со спины

ramka-prev-red

Намасте друзья. В этой статье я расскажу о двух расслабляющих и снимающих нагрузку упражнений в конце занятий йогой.

Читать статью полностью

Перетренированность, первые признаки, как её избежать

fatigue-in-sports-pre

Доброе время суток, друзья. В моей статье пойдет речь о таком частом явлении как перетренированность, после которой наступает фаза апатии к спорту. Из которой ой как трудно выйти, схоже с тем, как иногда  трудно после отпуска, себя заставить отправить в спортзал.

Читать статью полностью

На черное море на машине в Архиповку часть 2

yozh-prev

Итак, на чем я там остановился, в первой части, напомните мне друзья, ага приехал , искупался, заселился.

Продолжаю... Читать статью полностью

На Черное море на машине в Архипо-Осиповку часть 1

ramka-vid

Здравствуйте друзья. Сегодня я вам, расскажу о недавнем своем путешествии на машине на Черное море, в августе этого года в курортный городок Архипо-Осиповка. Читать статью полностью

Основные правила диеты «Блюдечко»

coupe

Приветствую вас, дорогие друзья. В этой статье я расскажу о простой диете, даже не диете, а питании по правилам. Которую с легкостью может применять любой человек. Единственная трудность которая вас подстерегает, это поиск блюдец и метрической линейки. Читать статью полностью

Правила безопасности при езде на велосипеде

cycling-pre

Здравствуйте друзья. Сегодня пойдет речь о безопасности езды на велосипеде. В нашей стране количество велосипедистов только увеличивается. Но нам еще далеко до стран, где во всю заботятся об экологии, и стараются больше передвигаться на этом виде транспорта. Читать статью полностью

1 50 51 52 54
Наверх