На Черное море на машине в Архипо-Осиповку часть 1

ramka-vid

Здравствуйте друзья. Сегодня я вам, расскажу о недавнем своем путешествии на машине на Черное море, в августе этого года в курортный городок Архипо-Осиповка. Читать статью полностью

Основные правила диеты «Блюдечко»

coupe

Приветствую вас, дорогие друзья. В этой статье я расскажу о простой диете, даже не диете, а питании по правилам. Которую с легкостью может применять любой человек. Единственная трудность которая вас подстерегает, это поиск блюдец и метрической линейки. Читать статью полностью

Правила безопасности при езде на велосипеде

cycling-pre

Здравствуйте друзья. Сегодня пойдет речь о безопасности езды на велосипеде. В нашей стране количество велосипедистов только увеличивается. Но нам еще далеко до стран, где во всю заботятся об экологии, и стараются больше передвигаться на этом виде транспорта. Читать статью полностью

Что такое спортивное плавание

ramka-prev

Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня речь пойдет, о самом моём любимом занятии, которое я в свое время посвятил более 10 лет жизни и не жалею, это плавание. Но в этот период я также  занимался, и водным поло, и подводным плаванием,  о которых я расскажу в других статьях. Читать статью полностью

Не парься! Или айда в баню!

sauna

Здравствуйте дорогие друзья. Пришли холода, а в месте с этим захотелось тепла и солнца. Но во втором случае за солнцем надо лететь на юга, а тепло мы можем получить и дома, как говориться «не отходя от кассы». Речь в статье пойдет о влиянии банных процедур на организм, и правила посещения бани. Читать статью полностью

Упражнения для брюшного пресса

press

Здравствуйте друзья. Сегодня речь пойдет, наверное о самом легком, в то же время, далеко не благодарном занятии как накачка пресса. Но не достаточно накачать его, с помощью правильного питания, его надо выделить на фоне тела. Даже если  у девушки, если у нее видны кубики, га животе, то любые адепты естественной красоты не станут говорить фуу, как бы например если бы это относилось к  перекаченным плечам. Читать статью полностью

Йога для омоложения: основные асаны

yoga

Здравствуйте друзья, сегодня мы с Вами рассмотрим несколько асан, влияющих на омоложение кожи лица и тела. Йога создана для того, чтобы помочь человеку обрести здоровье, молодость, гармонию со своим внутренним миром и окружающим. Есть особые асаны, которые способны ускорить процесс омоложения – перевернутые, когда ноги фиксируются выше головы.
Читать статью полностью

1 40 41 42 44
Наверх