Как выбрать лыжи ребёнку

ski-pre

Всем физкульт привет. В статье расскажу , как правильно подобрать классические  лыжи и ботинки для ребенка. Кстати эти же рекомендации, думаю смело можно применить и к взрослому лыжнику. Недавно ходил покупать ребенку лыжи и ботинки, и понял, что консультанты занимающие продажей экипировки знают не больше моего. Поэтому и решил поделится своими мыслями на этот счет.

Читать статью полностью

Быть здоровым – легко и просто

life-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье пойдет речь, как оставаться здоровым, да еще без особых усилий. Следуя всего лишь нескольким советам и избегая некоторых сомнительных удовольствий в своей жизни. Читать статью полностью

Что такое Бикрам йога

bikram-pre

Намасте друзья. Хотите ощутить себя в Индии, вернее испытать что такое 40 градусов в тени, при  влажности воздуха 80%, тогда вам нужно посетить занятие по Бикран йоге. Сегодня я расскажу об истории создания этого направления в йоге, какие асаны из Хатки используются в практике,  и для кого она полезна в первую очередь. Читать статью полностью

Кремлёвская диета, меню на неделю

ramka-red

Здравствуйте дорогие друзья. Сегодня я расскажу в свое время очень популярной диетой. Обычно диетами пользуются в основном девушки.  Очаровательные представительницы женской половины человечества мечтают выглядеть очаровательными и стройными, кому- то посчастливилось не прилагать к этому особых усилий, а некоторым приходится пробовать разные диеты и, в итоге, найти для себя наиболее подходящую.
Читать статью полностью

Московский марафон 2016, как стать счастливым на 43 километре, часть 3

pre-3

А теперь долгожданные выводы и рекомендации. Первую часть о подготовке к марафону читаем здесь, а про сам забег читаем здесь.

Возможно, я какие-то повторю которые я приводил после полумарафона, просто уже не помню, что писал, что еще нет. Читать статью полностью

Как научить нырять грудничка за месяц в домашних условиях

baby-pre

Здравствуйте молодые папы и мамы, сегодня я вам дам рекомендации, как приучить ребенка к воде, чтобы в дальнейшем он чувствовал себя как рыба в воде. А почему за месяц, да потому что нет у нас десять лет на тренировки, растут детки  знаете ли, и чем раньше начнете обучение, тем лучше будет иммунитет и здоровье у вашего ребенка.  Читать статью полностью

Московский марафон 2016, как стать счастливым на 43 километре, часть 2

pre2

Забег, о подготовке читаем здесь, а рекомендации по подготовке к марафону читаем здесь.

Пришел час икс, будильник поманил меня на новые свершения. Выпил чаю с булкой,  орехи и банан, для увеличения энергии.  На дворе стояла прекрасная погода, светило солнце, ветра не было, тепло. Обещали днем до 14 градусов, так что это была самая комфортная погода для марафона. Читать статью полностью

1 40 41 42 47
Наверх