Укрепляем иммунитет

imm-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье речь пойдет о способах укрепления иммунной системы. И чем крепче она будет, тем здоровее и счастливее вы будете себя чувствовать. А для укрепления здоровья не так уж и много надо...

Читать статью полностью

Топ-8 самых эффективных диет

diets-pre

Здравствуйте дорогие друзья! Кто может ответить на вопрос — какая она, идеальная диета? Максимальный результат за минимальный срок без вреда для здоровья, верно? Да, но я  неустанно повторяю, так как у всех организмы разные, то и не существуют диет которая подошла бы всем, кстати как и в спорте, одно и тоже упражнение, по разному воздействует на мышцы. Поэтому и мы имеем такое количество разнообразных систем и упражнений, но вернемся к питанию.  Читать статью полностью

Путь от качка до триатлета за год

run-pre

Здравствуйте друзья, хочется мне написать статью о прошедшем годе, как и почему я стал триатлетом, марафонцем,  бегуном, даже не думая и занимаясь своим любимым фитнесом, а точнее тягая железо и не подозревая какую пользу  и радость приносит аэробные занятия. Читать статью полностью

10 вредных привычек с точки зрения Аюрведы

ayurveda-pre

Намасте дорогие друзья! Многие из современных проблем со здоровьем связаны с мелочными повседневными привычками и выборами, которые со временем накапливаются и приводят к болезни. Большинство из этих заболеваний можно легко предотвратить. Следуя простым правилам. Читать статью полностью

Как избавиться от плохих мыслей

bad-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье я расскажу о природе плохих мыслей и отрицательных эмоций.   А так же дам рекомендации, как избавиться от плохих мыслей, переживаний, беспокойства и вернуть себе прежнее хорошее расположение духа. Читать статью полностью

Все на каток или как новичку выбрать коньки

skates-pre

Здравствуйте друзья! Близится череда новогодних праздников. Скоро елки запестрят игрушками, замерцают огоньки, в городах появятся открытые катки. Отличное время для активного отдыха, например, для катания на коньках. Это полезное и приятное времяпрепровождение для всей семьи. Особенно если коньки удобные, качественные и подходят по размеру. Но как же их правильно выбирать? Читать статью полностью

Подсознание и питание

podsoznanie-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье я хотел бы поговорить о питании на уровне подсознания и как  оно  влияет на наше питание. Почему у многих людей здоровое питание  со временем меняется на вредное. Читать статью полностью

1 2 3 41
Наверх