Как выбрать лыжи ребёнку

Рубрика: Лыжи

Всем физкульт привет. В статье расскажу , как правильно подобрать классические  лыжи и ботинки для ребенка. Кстати эти же рекомендации, думаю смело можно применить и к взрослому лыжнику. Недавно ходил покупать ребенку лыжи и ботинки, и понял, что консультанты занимающие продажей экипировки знают не больше моего. Поэтому и решил поделится своими мыслями на этот счет.

Человек, никогда лыжами не занимавшийся, довольно смутно понимает, по каким критериям следует выбирать беговые лыжи. Надеяться на профессионализм продавца тоже не стоит, так как у вас могут быть разные мнения по этому вопросу, да и уровень квалификации сотрудника магазина вам не известен. Надеяться лучше всего только на себя любимого — когда в случае чего и обижаться будет не на кого.
ski

Что следует знать о лыжах: они бывают беговыми и горными. Разговор пойдёт о том, как правильно выбрать беговые лыжи. Ведь лыжи обычно выбираются для каких-то целей: кто-то хочет удивить окружающих быстрым бегом, кто-то хочет совершать небольшие прогулки, кто-то любит ходить в туристические лыжные походы. Нужно иметь в виду, что классификация лыж в нашей стране отлична от общепринятой классификации.

 

Да и в определении класса лыж тоже много путаницы. В первом приближении лыжи можно разделить на спортивные, прогулочные и туристические (туристы ходят, где хотят — им лыжня не нужна). Катание на лыжах бывает традиционного стиля и конькового. Большинство людей применяет именно традиционный стиль (называемый классическим) — это когда лыжи перемещаются по лыжне параллельно. У лыж для такого стиля носки более острые, да и сами лыжи длиннее.

  • Правильный выбор беговых лыж

Если вы решили, как будете кататься, то сначала правильно подберите длину лыж. Длина подобрана идеально, если верхний конец лыжи находится на уровне середины ладони вашей поднятой вверх руки. Можно посмотреть и таблицу, в которой указывается соотношение вашего роста и длины лыж и палок.

Но можно и еще просто, чтобы не таскать ребенка в магазин достаточно просто знать его рост, и к этому росту просто прибавляете 15-20 см. То бишь, например у меня Маруся вымахала до 145 см. и я ей купил лыжи высотой 160 см.

Лыжи на вырост, здесь номер не пройдет. В этом случае при движении ноги, лыжи будут сложно удержать параллельно, особенно вне лыжни, и будут много падений. А если вам нужны лыжи для конькового хода то тут на 10 см выше роста будет достаточно.

ski-2

Лыжи различаются и по жёсткости. Здесь надо понять – чем мягче снег, тем должны быть мягче и лыжи. Ориентируйтесь на климатические особенности своего региона. Для любителей просто лыжных прогулок жёсткие лыжи не рекомендуются. Но при определении жёсткости подходящих вам лыж следует учитывать и собственный вес. Для человека более грузного и лыжи должны быть по жёстче, учитывая приходящуюся на них нагрузку.

 

Сейчас лыжи изготавливают из дерева, комбинированные и пластика. Самый дешевый вариант около 700 рэ, это деревянные лыжи, а самый доступный из пластика начинаются от 1500 рублей. Здесь надо учитывать, что для ребенка, который в следующем году вырастет, возможно придется менять лыжи, так что брать особого  дорогие смысла нет. Но следует учесть, что чем дешевле пластик, тем быстрее может разрушаться скользящая поверхность, например если в них ездить по льду или уж совсем  шаркать ими по асфальту. Кстати, не забываем смазывать поверхность парафином и другими составами, это дольше сохранит ваши лыжи от повреждений и лучше будут скользить лыжи, да и меньше снега будет налипать при плюсовых температурах.

По креплениям все просто, тут два варианта самых распространенных, подходящих для ботинок двух типов. Старые крепления, все помнят их из детства, когда у ботинка зажимался длинный почти прямоугольный носок, и 4 шипа не давали ботинкам соскочить с лыж, модель NS75.

И новые, которые двумя зацепами, цепляются за штырь в ботинке, модели маркируются NNN, SNS. Они практически ни чем не отличаются друг от другом, только конструктивом, а ботинки для них аналогичны.  Другой вопрос, что дети практически  не почувствуют разницу в креплениях. Но я склоняюсь к новым креплениям, так как надо идти  ногу со временем.

Лыжи подбираются в комплексе, то есть вы выбираете не только лыжи, но и палки, ботинки.

  • Подбор палок

Палки выбирают так, чтобы их длина была на 25 см меньше вашего роста. Тут все просто палки должны соответствовать высоте ребенка от пола до плеча. У меня Маруся до плеча 120 см, и я смело взял ей 125 палочки, так как разница в них между 120 почему то была всего 2 см. Ну да ладно. Для конькового хода палки должны быть еще больше на 10 см.

  • Подбор ботинок.

Это кстати основной момент, обычно в начале подбираются ботинки, а уж к ним все остальное. Вот здесь нужен обязательно ребенок, так как по стельке с сантиметром, этот номер может не пройти, у всех ноги разные и колодки тоже. А ребенку сложно понять, удобно ему или нет, максимум он может сказать, давит или не давит.

Следует надеть носки, в которых он будет заниматься лыжами, необходимо оставить небольшой воздушный зазор от края ботинок до большого пальца, воздушная прослойка создаст тепловой комфорт, плюс ботинок не будет давить пальцы. Далее следует затянуть ботинок и дать походить и по имитировать движение на лыжне, если нет дискомфорта в ноге, то можно смело их брать, и уж затем переходить на выбор лыж и палок. ski3

Кстати, ботинки для конькового хода,  по высоте практически, такие жи высокие, как и коньки, так как отталкивание идет за счет канта лыж, и большая нагрузка уходит на голеностоп.

  Подытожу:

Лыжи классические, на 20 см выше роста. Палки — высотой до плеча .

Лыжи для конька, на 10 см выше роста. Палки — высота плеча + 10-15 см.

Пока пока, катайтесь с детьми, показывайте своим примером, как здорово пройтись по лыжне в лесу или парку,  укрепляйте иммунитет. Добавляйте в комментариях, может что я упустил.

Этот блог читают 5321 любителя здорового образа жизни

Читайте и Вы!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наверх