Необычные способы для поддержания формы

Рубрика: Фитнес

Здравствуйте друзья! В последнее время в мире активно пропагандируется здоровый образ жизни и, как результат, все больше людей начинают заботиться о своем здоровье. Чтобы стать привлекательнее, подтянуть фигуру и улучшить самочувствие среди многообразия различных тренировок многие выбирают фитнес. Вот об этих, не совсем традиционных направлениях в фитнесе и пойдет речь.

  • Фитнес – польза или вред?

Действительно ли фитнес так полезен для поддержания формы? Специалисты давно пришли к общему мнению: от данного вида спорта можно получить максимум пользы.

В переводе с английского языка слово «фитнес» означает «здоровый, находящийся в хорошей форме». Упражнения, входящие в программу данного направления безопасны и приносят пользу не только фигуре, но и всему организму. Кроме того, занятия можно проводить, не выходя из дома, для него не нужен дополнительный инвентарь.

  • 5 необычных трендов в фитнесе

Программа фитнеса, как правило, включает в себя и занятия в тренажерном зале, и аэробику, и тренировку с инвентарем, и йогу, и правильное питание. Это образ жизни, который позволяет поддерживать здоровье и физическую форму. Но ничто не стоит на месте и за последние несколько лет появились еще несколько вариантов.

  1. Солнечные очки для потери веса
    Считается, что синий цвет не вызывает аппетита и именно поэтому эти очки имеют стекла синего цвета. Таким образом, человек сможет контролировать себя во время диеты, т.к. употребит меньшее количество продуктов. Конечно, в расчет не берется запах еды, который так же делает ее привлекательной.
  2. Беговая дорожка на велосипеде
    fitnessЭто гибрид всем известного тренажера и велосипеда. Как заявляет производитель, велосипедная беговая дорожка «защитит вашу обувь не только от грязи, но и всего, что может лежать на земле». Придумали этот необычный вид транспорта в Голландии, стране самых разных велосипедов. За основу данной конструкции был взят велосипед, но вместо обычного сидения в центре установлена беговая дорожка.
    Таким образом, пассажир просто идет по ней, направляя руль в нужную сторону. Этот тренажер обладает всеми возможными функциями: от светодиодных фонариков, сигнала и багажника, до зарядной батареи и электронных деталей. Конечно, данный «велосипед» заслуживает внимания, но пользы в плане фитнеса мало.
  3. Надувные шорты
    Все понятно из названия – чтобы носить данное изобретение, его нужно наполнить воздухом. Идея проста: эти шорты помогут вам «растопить» жир и вывести его с помощью пота. Звучит не плохо, но на самом деле это абсолютная ложь. Вместе с потом человек теряет воду, но не жир.
    Даже если после этого весы показывают потерю веса, произошло это исключительно за счет потери жидкости. Стоит выпить немного воды – и вес вернется к обычному показателю. Тоже самое касается и  пояса для похудения, хотя до сих пор в раздевалке периодически спортсмены ими пользуются.
  4. Крутящийся стул
    fitness3Этот стул похож на обычное офисное кресло, но в отличие от последнего сидение у «тренажера» крутится, пока вы сидите на нем. Рекламный слоган данного продукта гласит: «приведите себя в форму, сидя на стуле», а сам производитель уверяет, что результат можно сравнить с результатом от целого комплекса аэробных упражнений. Тоже на мой взгляд мало эффективное упражнение.  Больше подходит для выравнивания осанки.
  5. Йога-рейв или «сознательные вечеринки»fitness2В последнее время в социальных сетях все чаще можно найти фотографии, на которых запечатлены фрагменты веселой вечеринки. Подписаны данные фотографии одним словом: йога. Можно ли совместить медитацию и вечеринку с громкой музыкой? Оказывается, можно! Все большую популярность приобретают сеансы йоги, включающие в занятие вечеринку под музыку в стиле рейв. Никаких коктейлей или похмелья, только польза для фигуры и душевное равновесие.

 

 

 

 

 

В течение многих лет люди выбирали для себя наиболее комфортный способ поддержания физической формы. Новые спортивные тренды приходят и уходят и довольно сложно определить, насколько эффективны данные изобретения.

 

Одно можно сказать точно: когда заниматься в зале становится скучно и мотивация ослабевает, эти новые приспособления уж точно смогут сделать день ярче и веселее! Но смогут  ли они заменить полноценную физическую нагрузку, я сильно сомневаюсь. Пишите в комментариях пользовались ли вы этими приспособлениями, и ваше мнение об этих новинках. Удачи друзья, будьте здоровы!

Этот блог читают 5321 любителя здорового образа жизни

Читайте и Вы!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наверх