Здоровый сон – здоровый организм

sleep-pre

Доброго дня. В этой статье пойдет речь, о сне, о его качестве и  продолжительности. Красота во многом зависит не только от того, какие у человека гены, что он ест и пользуется ли косметикой. Одним из лучших средств естественной красоты является здоровый сон. И не имеет значение, как рано или поздно вставать, если человек не высыпается. Ведь тогда чувство усталости и изнеможение все равно будут преследовать повсюду. Что же делать в таком случае? Читать статью полностью

Симптомы депрессии или как понять, что это не просто стресс

ramka-prev

Здравствуйте друзья, сегодня я  расскажу, о депрессии , надеюсь, что она нас никогда не коснется. Хотя от этого не застрахован никто, меня тоже накрывала  депрессия, вернее симптомы, после чего надо вовремя перестроится, и не затащить себя дальше в путину, а вытаскивать себя за хвост из болота. Хотя это явление крайне редко проявляется, ну раз в три года, а то и еще реже. Уже не помню когда, просто когда вовремя её распознаешь, то и успеваешь избавиться от неё без последствий. Читать статью полностью

Не парься! Или айда в баню!

sauna

Здравствуйте дорогие друзья. Пришли холода, а в месте с этим захотелось тепла и солнца. Но во втором случае за солнцем надо лететь на юга, а тепло мы можем получить и дома, как говориться «не отходя от кассы». Речь в статье пойдет о влиянии банных процедур на организм, и правила посещения бани. Читать статью полностью

Как сохранить крепкое здоровье до глубокой старости?

oldprv

Здравствуйте друзья. Многие люди хотят жить долго и совершить как можно больше дел в этой жизни. Но рвение получить все материальные и нематериальные блага часто сказывается на здоровье человека. Влияние на организм стрессовых ситуаций, вредных привычек и нездоровой пищи часто влекут за собой сбой в функционировании организма человека. Обращение к врачу в неположенный срок и оттягивание этого похода неминуемо привлечет за собой болезни. Читать статью полностью

1 9 10
Наверх