Сыроедение

syroedenie-pre

Здравствуйте друзья, сегодня мы будем говорить о сыроедение, я расскажу что это такое, принципы питания и частые ошибки которые совершают люди при переходе на этот вид питания. А чтобы полностью погрузиться в тему, я сам перешёл на месяц на классическое сыроедение и о своих впечатлениях я расскажу в конце этой статьи.

Читать статью полностью

Веганство

vegan-pre

Здравствуйте друзья. Не так давно, я рассказывал как я перешёл на вегетарианство. Но прошло несколько месяцев и я решил дальше продолжить своё погружения в мир здоровья и красоты. И с 1 января этого года перешёл на веганство.  А в этой статье я расскажу что же такое веганство? Чем оно отличается от вегетарианства? А на фотографиях можно увидеть некоторые мои блюда, которые я употреблял на ужин.

Читать статью полностью

Вегетарианство

pre-vegetarian

Здравствуйте друзья. С 1 сентября прошлого года, я перешёл на вегетарианство и уже за этот  короткий срок я ощутил на себе все прелести этого образа жизни.

В этой статье будут затронуты вопросы о вегетарианстве, его истории  возникновения, плюсы и минусы, мифы которые ходят о вреде вегетарианства на организм.  И в конце порекомендую несколько интересных видео,  которые поспособствуют принятию решения тем, кто захочет попробовать и испытать на себе все плюсы  этого образа жизни, но никак не может решится по причине своей слабой воли или образа жизни. Читать статью полностью

10 самых полезных специй

pre-spice

Здравствуйте друзья. После поездки в Индию, откуда я привез около 5 кг специй, я решил рассказать, о том, какие же из них наиболее благотворно влияют на ваш организм.

Читать статью полностью

Как ускорить метаболизм?

metabolism-pre

Здравствуйте друзья. Сегодня поговорим об обмене веществ, эта тема меня касается напрямую и уже долгие годы я ищу способ увеличения метаболизма, а какими способами вот об этом и поговорим. Но в начале немного теории...

Читать статью полностью

Расслабляемся правильно

relax-pre

Здравствуйте друзья! Как же важно — суметь расслабиться. Причем сразу, не стараясь продержаться до самого конца. До конца какого-то дела, до конца рабочей недели. Сил может элементарно не хватить. А ведь вся эта суета так затягивает! И, кажется, что нет сил вырваться из этой гонки, да и зачем, пока вроде катится. И многие катятся, до изнеможения.

Читать статью полностью

Избавляемся от бессонницы быстро и безопасно

insomnia-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье я расскажу  о том, как не применяя медикаментозные средства  помогут справиться с бессонницей и улучшить качество сна. Читать статью полностью

1 2 11
Наверх