Плавание — это...

swiming-pre

Всем привет. В этой статье мы поговорим о плавании. Какую пользу  приносит нам грамотное плавание. Как правильно проводить время в бассейне с пользой для здоровья. Я расскажу, как похудеть в плавательной шапочке и еще  при этом получить удовольствие. И кому плавание необходимо как глоток воздуха.

Читать статью полностью

Плавание чем полезно

swim-pre

Здравствуйте друзья. сегодня мы с вами поговорим о плавании, что оно дает с точки зрения мужчины. Какие мышцы развивает, а какие нет. И почему пловцы так мало уделяют времени тренажерному залу. Почему пловцы так редко болеют. И почему лучше начинать с плавания, а уж затем бежать в тренажёрку качать железо. Вот ответы  на эти вопросы вы и найдете в статье.  Читать статью полностью

Аквааэробика для беременных

aqua-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье я расскажу о преимуществах занятий аквааэробики во время беременности. А так же чего стоит опасаться при занятиях в воде.

Читать статью полностью

Аквааэробика видео

aqua-pre2

Здравствуйте друзья. Сегодня мы с вами поговорим что такое  аквааэробика Видео о мокром фитнесе тоже вы можете посмотреть чуть ниже. Так же я расскажу чем полезны  упражнения  в воде, на что они влияют и чем полезны для организма. Читать статью полностью

Плавание подводное, снаряжение

diving-pre2

Привет друзья. Продолжаем разговор о подводном мире. Вчера мы с вами рассмотрели основные виды подводного плавания. И немножко поговорили о снорклинге и дайвинге. В этой статье более подробнее рассмотрим снаряжение необходимое для снорклинга. Кстати оно же применяется и в дайвинге. Читать статью полностью

Плавание подводное

diving-pre

Здравствуйте друзья. Скоро лето, пляжный сезон, и чтобы не валяться кабачками га пляже предлагаю изучить подводный мир. Существует несколько способов, но основные считаются снорклинг, занятие для тех  у кого сильные легкие или например где кораллы находятся в непосредственной близости от поверхности воды, и дайвинг с аквалангом, в котором можно в среднем до 30 минут проводить под водой.

Конечно я пробовал оба варианта и оба мне нравятся, каждый из этих способов имеет плюсы и минусы. В этой статье мы с вами поговорим о дайвинге. Вскользь  упомянем и о снорклинге, что нужно для этого плавания под водой. Более подробно я напишу в другой раз.

Читать статью полностью

Плавание — польза!

swiming-pre

Здравствуйте друзья. Тут недавно посмотрел и понял, что  я не писал отдельно статью о пользе плавания. Конечно практически в каждой тематической  статье, я пишу о пользе плавания, но вскользь.   Почему плавание — польза? Вы узнаете об этом в этой статье, ну и конечно нельзя не сказать и о противопоказаниях плавания. А так же приведу схему тренировок на выносливость и время. И расскажу с помощью чего можно правильно научится плавать.

Читать статью полностью

1 2 3
Наверх