ROUND LAKE SWIM заплыв на 4 км

round-lake-pre

Здравствуйте дорогие друзья. Расскажу об очередной авантюре которая посетила мою голову, это поучаствовать в соревновании на открытой воде и проплыть 4 км по озеру Круглое с другими участниками заплыва в рамках серии заплывов от IVER SWIM. Читать статью полностью

Спортивные итоги 2019 года

itog-2019

Здравствуйте друзья. Сегодня хочу вспомнить все свои беговые и триатлонные старты, которые прошли в 2019 году. Так же подсчитаю общее количество километров, которые я пробежал, проплыл и проехал на велосипеде в этом году. Если говорить кратко, то за 2019 год я пробежал 15 марафонов, 6 ультра дистанций, самой короткой из которых была в 85 км, ну и третий раз прошёл железную дистанцию по триатлону. Более подробно об этом  и сколько я скинул килограмм,  напишу ниже. Читать статью полностью

Плавание — это...

swiming-pre

Всем привет. В этой статье мы поговорим о плавании. Какую пользу  приносит нам грамотное плавание. Как правильно проводить время в бассейне с пользой для здоровья. Я расскажу, как похудеть в плавательной шапочке и еще  при этом получить удовольствие. И кому плавание необходимо как глоток воздуха.

Читать статью полностью

Плавание чем полезно

swim-pre

Здравствуйте друзья. сегодня мы с вами поговорим о плавании, что оно дает с точки зрения мужчины. Какие мышцы развивает, а какие нет. И почему пловцы так мало уделяют времени тренажерному залу. Почему пловцы так редко болеют. И почему лучше начинать с плавания, а уж затем бежать в тренажёрку качать железо. Вот ответы  на эти вопросы вы и найдете в статье.  Читать статью полностью

Аквааэробика для беременных

aqua-pre

Здравствуйте друзья. В этой статье я расскажу о преимуществах занятий аквааэробики во время беременности. А так же чего стоит опасаться при занятиях в воде.

Читать статью полностью

Аквааэробика видео

aqua-pre2

Здравствуйте друзья. Сегодня мы с вами поговорим что такое  аквааэробика Видео о мокром фитнесе тоже вы можете посмотреть чуть ниже. Так же я расскажу чем полезны  упражнения  в воде, на что они влияют и чем полезны для организма. Читать статью полностью

Плавание подводное, снаряжение

diving-pre2

Привет друзья. Продолжаем разговор о подводном мире. Вчера мы с вами рассмотрели основные виды подводного плавания. И немножко поговорили о снорклинге и дайвинге. В этой статье более подробнее рассмотрим снаряжение необходимое для снорклинга. Кстати оно же применяется и в дайвинге. Читать статью полностью

1 2 3
Наверх