Серебряноборский марафон

Рубрика: Бег

Всем привет. В прошлые выходные,  в 37-ой раз прошёл марафон в Серебряном бору, в котором я поучаствовал впервые. Забеги в этом парке проводятся регулярно, так что, всегда можно сюда приехать и пробежаться по сосновому лесу в Москве.

Так, 6 июля мы с Таней приехали на забег,  дорога на территорию  сербора была перекрыта, но перед шлагбаумами располагается большая парковка. С утра на стоянке место было предостаточно, да и идти от стоянки было не далеко. Само места старта находилась, сразу за троллейбусным парком, который находился в 100 метрах от самой стоянки.

serbor

Быстро получили номерок, хотя и пришлось постоять в очереди с другими бегунами. Дистанции, на которых можно было попробовать свои силы 4, 12, полумарафон, марафон и 50 км. Я по традиции выбрал  марафонскую дистанцию.

serbor1

А когда регистрировался на забег, то выяснил, что организатор, это тот же самый человек, что и в Терлецком парке, в котором я пробежал марафон, буквально две недели назад. Так как тогда меня организация полностью удовлетворила, то и здесь не думаю, что будут накладки при проведении мероприятия.

serbor2

Как и в Терлецком парке, участники отошли метров на 50 к забору троллейбусного круга,  к линии старта, там же кстати и находился разворот на трассе. Участников было не много, не более 40 спортсменов на все дистанции.

serbor3

И ровно в 10 утра, дали старт. Я в Серебряном бору не был уже лет 20 наверное, хотя в свое время здесь проводил много времени на даче, кто помнит, на летний период давали дачи и у тети была возможность на месяц, а то и больше каждое лето снимать дачу на этом чудном острове, до которого можно было доехать на троллейбусе от метро Полежаевская за 20 минут.

serbor4

Так что, пробегая по трассе, я  силился узнать знакомые места, которые так полюбил в детстве. Но все изменилось за это время, все дорожки облагородили, расширили, и понастроили много нового. В начале парка и дистанции, хорошая асфальтированная дорожка вела  вглубь острова, но её ширина позволяла с легкостью обгонять других участников и гуляющих по парку.

serbor5

Как и в Терлецком парке, были мелком нарисованы стрелки, которые направляли бегунов по маршруту. Решение спорное, на первом круге, ребята разок убежали не туда и потом аукали, так что было забавно кричать им в ответ, чтобы бежали через лес на голос.

serbor6

После старта, метров через 500 у высокого забора трасса уходила налево, а еще через 500 метров пересекала  первый мостик,  соединяющий  Бездонное озеро с Москвой рекой. А уж после мостика и поворота на 90 градусов направо пошла уже плитка, а еще через 50 метров снова уходила направо, вот здесь и ребята и убежали прямо по широкой дороге. Кстати там же и я убежал уже на последних кругах, задумавшись о чём то.

serbor7

А еще через какое-то время был второй мостик и небольшая горка, после которой плитка превращалась в хорошую грунтовую дорогу. А природа, красоту не передать.  В основном сосновый лес, но были и лиственничные деревья, и участки где так густо росли деревья, что даже в солнечную погоду там было довольно темно.

serbor8

Были места на последней горке перед разворотом и сосновая роща с большим расстоянием между деревьями, в общем, я бежал и любовался природой. На последней трети дистанции пошли незначительные холмики, но эта часть с грунтовой дороги мне больше всего и понравилась.

serbor9

 

В конце дороги, перед асфальтом по которому ездили машины был разворот, на 180 градусов и обратно по той же дороге 2 км в сторону финиша. Хотя я не знаю, вполне можно было не доводить трассу до дороги, а сделать небольшой круг по парку, чтобы избежать таких резких разворотов  на дистанции.

serbor10

А так челночный круг составлял 4,2 км, и соответственно 10 кругов была возможность  упиваться красотой. Всё казалось естественно,  и скамеечки, и беседки, и даже столы для тенниса,  хорошо вписывались в ландшафт и гармонировали с природой.

serbor11

Что касается прогуливающих, мы практически ни как не мешали друг другу, ширина дорожки позволяла оббегать гуляющих мам с колясками и с животными. Может быть, на мостике было узко, когда там стояли рыбаки и одновременно дети кормили уток, тогда пробегал в притирочку, но это было всего раз, так что не критично.

serbor12

 

Часы упорно показывали ровно 4 км, на каждом круге и не трудно посчитать, что по завершению дистанции, не  будет хватать пару километров, поэтому на последнем круге я немного отклонился от дистанции, пробежался по Бездонному озеру. Где по берегу были сделаны деревянные мостки, так что можно легко бежать и наслаждаться природой.

serbor13

А в конце еще и  я убежал к Москве реке, там тоже дизайнеры постарались и вдоль реки тоже выстроили мостки, дорожки, спортивные и детские площадки, в общем, я даже пожалел, что не зарегистрировался на 50 км. На обратном пути я пересек дорогу, на которой змейкой едут такси в строну пляжа и уже оставшиеся  2 км пробежался по привычному маршруту  в сторону финиша.

serbor14

На финише медаль, немного поболтал с Алексеем, организатором двух последних моих марафонов  и с мыслью обязательно вернуться сюда еще раз мы с Таней поехали домой. Вот так и прошел один из моих теперь любимых марафонов,  12-ый в этом году. Ну а через две недели нас ждёт долгая прогулка по Суздальским лесам и долам в рамках мероприятия Голден Ринг Ультра Трейл, где нам предстоит пробежать 110 км.

screenshot2

screenshot3

screenshot

Всем удачи, здоровья и отличного настроения! А кто не видел видео с забега, может насладиться природой здесь.

Этот блог читают 5321 любителя здорового образа жизни

Читайте и Вы!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наверх