Радиалка, трейл 100 км по Владимирской области

Рубрика: Бег

Привет друзья. Даже не помню, как гуляя по просторам бегового интернета, наткнулся на трейл с элементами ориентирования на местности и решил принять в нём участие. Радиалка, меня в первую очередь привлекла внимание тем, что можно побегать по лесам, причём сделать это не так далеко от места жительства. Плюс понравился формат рогейна, в котором я никогда не участвовал, но слышал о таком роде соревнований.

И как думал, что ничего сложного нет, беги себе, наслаждайся природой, да по ходу дистанции на контрольных пунктах записывай букву или компостируй свою карточку. Вот так я себе представлял это развлечение. Поэтому толком не стал вдаваться в правила и как что делать, сосредоточившись только на беге.

Дистанции были различные, можно было выбрать из 20, 33 и 67 километровых кругах и что мне привлекло их можно объединить, что я и сделал и стал настраиваться на два круга общей протяжённостью 100 км.

Организаторы выложили треки но, я бы не смог бы пробежать один круг в 67 км и не завершая дистанцию в часах, переключить другой трек и пойти на второй круг в 33 км и продолжить движение. Поэтому я решил заново перерисовать два трека в один и нанести КП для каждого круга.

Причем на сайте Радиалки, на схеме я посмотрел, что большой круг идёт по часовой стрелке, а средний на 33 против, да еще при этом имеют разные КП, что я и отразил на треке и не перепроверил информацию и эта была моя первая ошибка, приведшая к потери времени и нервов, но об этом позже.

radialka6

Так же, чтобы не пропустить пункты, я просчитал расстояние до каждого КП и записал эти цифры на листочке отдельно и прикрепил скотчем к баночке из под электролитов,  в который еще и положил мини телефон. А почему я так всё подробно объясняю, я расскажу чуть позже,  повторив путь по дистанции, но уже в этой статье.

Больше я уже не стал заморачиваться с картой, а сосредоточился на беге. Для повышения гликогена и соответственно беговой выносливости, я проголодал три дня на одной воде, причём в третий день пробежал в общей сложности более 30 км, утром и вечером и еще три дня провёл на макаронах, тем самым повысив запасы гликогена в организме.  Ну, по крайней мере так рекомендуют, и действительно после такой загрузки,  я бегу без устали намного дольше обычного.

В воскресенье мы с Таней проснулись в 4 утра, выпили Каркаде с кексом и выдвинулись в посёлок Махра Владимирской области, от дома буквально 120 км. Но при желании можно было бы на территории базы отдыха снять домики и не вставать так рано.  Шёл дождь, но чем дальше от Москвы, тем становилось  холоднее, и дождь переходил в снег, но по прогнозам днём по области вновь обещали дождь, что конечно не очень комфортно бегать под дождём при нуле градусов.

К 7:45, мы добрались до места, и пошли регистрироваться, получать карточку, в которой надо отмечать КП и саму карту местности с нанесенными отметками.  Хотя  я взял карту, по наивности полагая, что она мне не пригодится и убрал её за спину, чтобы она не мешалась во время бега.

 

Сам старт открывался в 8 часов, но можно было начинать хоть днём, тем более соревнования по времени рассчитаны более чем на сутки.  Быстрые бегуны или участники на короткие дистанции, могли выбежать и позже, это не столь принципиально.  Можно было даже на велосипеде преодолеть эту дистанцию, но половина участников, а их по списку было более ста человек, предпочли идти просто пешком, кто-то даже разбивал лагерь с костром для отдыха, но это не мой случай.

radialka

 

Мы с Таней расстались у мостика, перед стартом  и я начал свой путь. Таня хотела периодически меня встречать на маршруте,  переезжая с места до места на машине, но оказалось не так всё просто, в тех местах, где хотели пересекаться там вообще не проехать, или где можно пробежать за полчаса, на машине надо проехать в объезд более часа. В общем, мы сделали вывод болельщикам, особенно в зимнее время в гололёд, там делать нечего.

 

 

Старт и понеслась, до первого КП бежать 11,5 км, причём они назывались хаотично, первый например КП12, были и другие цифры 22, 41,51, 11, 7, в общем, логику я не понял. На моё везенье вместе со мной выбежали еще 4 участника, как оказалось, они бежали командой по 2 человека, Иван и Евгений, да еще Ваня и Женя, в общем, не перепутаешь.

radialka1

Причём многие уже бегали по этому маршруту в прошлом году и зимой и летом. В общем за разговорами время бежит не заметно и уже скоро мы нашли КП на столбе с литерой М, занесли в карточку и двинулись дальше на второй КП 16,8 км от старта с буквой А, и так далее, причём так резво они находили пункты, что я даже не сообразил сразу, как им удается находить метки организаторов.

 

Причем ребята бежали вообще по карте, хотя с таким масштабом, я удивлялся, как они там что-то понимают, в общем, опыт вещь отличная.  За ним следовали КэПэшки на 24-ом, 27-ом и 36,5 километре, причем, когда бежишь в команде, к общему времени прибавляют 20 минут, я вначале не понял зачем, а потом понял, что так легче и быстрее искать метки.

radialka7

Так на слове МАНГО которые мы составили после  5 пункта, мы двинулись дальше, к КП на 50-ом километре.  Но мои силы были не бесконечны и уже на 40-вых километрах, когда выбежали на прямую линию вдоль ЛЭП,  я стал отставать от них и вскоре ребята скрылись за горизонтом, а я в своем темпе побежал в гордом одиночестве.

До этого тропинки в лесу и полях были отличного качества и нахожены, но вот вдоль просеки под ЛЭП тропка была так себе, вся в ухабах, в общем, типичная пересечённая местность, на которой уходит много сил. Приходилось много перепрыгивать с кочки на кочку, чтобы не терять динамику движения.

Но радовала  природа, она была великолепна, шёл снег, кругом леса, если и пробегаешь населённый пункт, то он ухожен, пробегали даже мимо аэродрома, возле деревни, где у некоторых домов были припаркованы самолётики а-ля кукурузники, видимо местные балуются полётами в летнее время. Были облагорожены родники, причем они будут более востребованы  в летнее время, причём вода вкусная, мне Таня после забега дала попробовать.

Где-то на 45 километре я стал обгонять участников на 33 км, многие просто шли с большими рюкзаками как в поход, но больше меня озадачило, что они шли в ту же сторону что я и бежал, хотя по идее они должны были идти мне навстречу.

radialka4

Вот с этого момента я и задумался, как мне бежать второй круг как я запланировал и где строго по километрам будут пункты или в уме пересчитывать расстояние между КП, ведь я записал расстояния, считая их против часовой стрелки. Но подумал, еще времени много, решим в конце первого круга, ведь я еще планировал закончить первый круг  до темноты,  и надо было уже поторапливаться.

Снег закончился, причем даже ветра не было, было скользко, но трейловые кроссовки не скользили, лишь раз за все время я поскользнулся. Маршрут проходил вдоль ЛЭП, причём эта практически была 15-ти километровая прямая для участников на 65 км и где-то 8 км для участников на 33, где они на неё выходили где-то в центре этой прямой.

На 47-ом километре, ЛЭП пересекала речушка с запрудой, но проблем она не вызвала,  и чтобы не промочить ноги, надо прыгнуть на ветку в речке и потом на другой берег, но приметил на будущее, ведь мне придётся её ещё раз пересечь в темноте  на втором круге.  Ведь последние километров 20 треки совпадают и уже участники на 65 и 33 идут до финиша вместе, а не как я вначале думал, глядя на схематическую карту,  где у них разные маршруты были нарисованы.

Еще немного, и я у КП№6 на 50-ом километре, вот тут и сказалась моя самонадеянность, ведь я думал, что я просто найду метку КП вдоль дороги и запишу очередную букву, но даже остановившись четко на метке на часах, я не нашёл её. Пришлось несколько раз крутиться и возвращаться и бегать вдоль трассы, разыскивая эту метку, так прошло минут 20, я уже достал карту, силясь понять, почему я не могу найти это злополучное КП.

radialka8

За этим занятием меня догоняет участник на 33 км, но у организаторов же были разные КП для круга на 67 КП6, и здесь же вблизи,  для участников на 33 км КП5, которое мне предстояло бы отметить на втором кругу, но только на 79 км. Я начинаю интересоваться у участника, нашёл ли он, да говорит,  вот моё КП (вспомнил фразу из фильма «это моя корова и мы её доим»).

Но что делать,  своего то пункта я не нахожу, а если не отмечу, считай дисквалифицирован.  Его КП располагается на ЛЭП в 50 метрах от трассы, в виде компостера которым надо проколоть карточку, но думаю, уж лучше что-то проколоть, чем вообще прибежать ни с чем. Ладно думаю, разберусь по дороге, что к чему, всё равно ещё раз пробегать здесь на втором круге, итак потерял 20 минут при этом набегал лишние пару километров пока искал.

Через полкилометра  мостик через речку,  а еще через пару километров костер с чаем, вдоль трассы. И действительно в 15 метрах от дороги горел костёр стояли машины, палатки, и вдруг я подумал, а что если это не мой чай, а ребята просто остановились на ночлег и я такой прибегаю и требую чаю и не стал сворачивать, а зря…

radialka5

А ещё через 3 км, стоял третий по счёту родник и рядом с родником стоит Танина машина, начинаю её искать, причём ещё усерднее чем даже КП, нет нигде. Звоню, а она, оказывается, была как раз на том костре, который я принял за туристический кемпинг, вот так не получилось нам встретится, а я двинулся дальше к последнему КП на 58 километре.

К тому времени, я уже догадался, что на карте  были написаны подсказки, чего я даже не знал. Да и как я понял КП5 и КП6, это один  тот же пункт и прям на карте было написано, что КП находится на западной части ЛЭП, который был виден издалека и если бы я знал об этом, то не бегал бы в поисках 20 минут.

Ну, думаю, теперь то я профи, последний КП найду быстро, хотя и здесь они были обозначены  как разные КП на разных дистанциях, но теперь-то меня этим не смутишь. Тем более там обозначено что пункт находится на корче, и подбегая к поваленному дереву снова не могу найти пункт, и опять оббежал пол леса по радиусу, облазил все поваленные деревья, нашёл трассу на 20 км, которая шла через лес и как раз у корчи соединялись все три трассы.

radialka3

И уже когда отчаялся, случайно нашел компостер, который организаторы заботливо спрятали с обратной стороны этого пенька, вот такой хитрости я от них не ожидал. И быстро двинулся на промежуточный финиш, до которого оставалось около 7-ми километров. Ведь уже стемнело, и я уже и так выбился из графика и потерял на этом более получаса и несколько километров.

Уже на базе отдыха Горыныч, где располагался старт, и он же финиш я посмотрел, что набегал на поиски лишние 4 км сверх нормы, одно утешало, что я знаю, где располагаются два пункта, которые теперь смогу найти закрытыми глазами.

А здесь бы прям пир на весь мир, кто-то уже закончил и отдыхал, кто-то перекусывал, я насыпал себе гречки, быстренько поел и двинулся на второй круг. Оставался один вопрос, в какую сторону бежать, решил не рисковать и двигаться, как и планировал бежать.

Тем более я так Таню на финише не увидел и подозревал, что она меня  так и ждет на роднике, ведь чтобы доехать с родника, навигатор показывает час, плюс еще от костра надо было дойти 3 км до машины, так что думаю, решила всё-таки меня там дожидаться.

radialka2

И побежал навстречу движения, приветствуя  участников пробегая мимо,  многих это обескураживало, но так даже было веселее. Первый КП это было уже знакомое  поваленное дерево, у корчи толпилось много участников, я как махровый экстрасенс оббежал с нужной стороны прокомпостировал карточку и побежал, как они думали наверное, не в ту сторону.

Причем уже бежал в полной темноте и дорожка была хорошо натоптана и мне уже не надо было все время смотреть трек в телефоне.  А после КП я задумался и видимо побежал не по той дорожке, так как следов стало совсем мало, явно здесь сто человек не пробегало. И действительно убежал чуть левее, а чтобы не возвращаться, я ломанулся через лес и вскоре набрел на нужную тропинку,  как раз по ней шли очередные участники, надеюсь, не напугал, когда я выскочил из леса с фонарём на лбу и побежал дальше.

Дорога была уже знакомая, несмотря на то, что было темно и я двигался в обратном направлении. У родника, наконец-то повстречал Таню, отобрал у неё банан, выпил Чиа с мёдом, отдал зарядку на телефон который зарядил до 100% еще в конце первого круга, и наивно пообещал, что буду через 3 часа, ведь мне то оставалось меньше 30 км.

И двинулся дальше, снова костер, сразу за костром увидел ребят с кем начинал этот путь, правда им оставалось бежать 13 км, а мне ещё 24 в лучшем случае. Но им проще они уже бежали по проторенной дорожке, я а скоро побегу по новому неизведанному  маршруту.

Снова мостик и знакомый КП на столбе ЛЭПа, правда так как он стоял в 50 метрах от дороги и свет от фонарика не дал чёткую картину где он стоит, то я немного не угадал с кратчайшей точкой, и пришлось пробежаться по застывшему полю в рытвинах в которых еще стояла вода, но это всё равно быстрее чем в первый раз.

Периодически спортсмены меня пытались направить в нужное направление, даже один предупредил, что это запрещено правилами бежать в другую сторону, но я был неудержим. Снова просека и линия ЛЭП, переправа через плотину, хотя уже подморозило и было  скользко, но я прошёл быстро, сложнее было забраться по скользкой крутой горке и через пару километров трасса уходила на неизведанный мне маршрут.

Участников стало попадаться совсем мало, видимо все кто хотел уже прошёл. Через 200 метров после поворота с  просеки ЛЭП была третья метка на этом круге, мощная сосна у замёрзшего озера, конечно пришлось покрутиться в поисках мощной сосны, но на мою радость я его нашёл прокомпостировал карточку  и двинулся дальше.

Следующий пункт был через 7 км и я просто старался идти по следам, тут я еще понял свою стратегическую ошибку, дорожка шла через лес и не везде лежал снег, и поэтому следов не было видно, приходилось сверять с часами трек. А сами светоотражающие метки были прибиты к дереву с противоположной стороны, поэтому мой фонарик никак не мог их осветить, приходилось оборачиваться и смотреть правильно ли я шёл.

Особенно это я понял на следующем КП, подсказка была возле кривой сосны, но я никак не мог найти метки, плюс еще в стороне от трассы, а следов в лесу не видно, по трекеру метка не находится, и я окончательно заблудился, даже не могу понять откуда пришёл и куда идти. Мне пришлось пройти дальше по маршруту, потом развернуться, чтобы увидеть светоотражающие метки и прочесать лес в кромешной тьме и каким-то чудом я нашёл её.

С трудом вышел из леса по трекеру на часах и продолжил движение. Ведь мне оставалась всего один пункт в нескольких километрах от финиша. Через несколько километров я вышел из леса на просеку, по которой надо дойти до финиша по прямой. Осталось найти пункт, обозначенный как группа вязов в центре бобровой плотины.

Вот здесь тоже была засада тропинка заканчивалась на холме, внизу которого протекала речка и шумела вода и я залип, где эта точка, какие вязы, как я попаду в центр речки, вот за размышлениями на эти вопросы, я времени провел  много времени, решая эту головоломку, пока навстречу мне не попался неспешный спортсмен, который только начинал путь по маршруту.

Если бы не он я бы долго бы еще разбирался, в темноте что к чему. Оказывается если идти с другой стороны, то просто переходишь застывшую речку по льду и в центре находишь компостер и потом забираешься на гору, на которой я и пытался что-то найти  и уже двигаешься дальше. А если смотреть с моей стороны, то мне казалось что речка не замершая, так как вода шумит и казалось, что если скатишься по обрыву,  то бухнешься в речку.

И я когда спустился и нашёл компостер, то понял, что вода сверху замерзла, а внизу нет, вот и шумит, а снега нет, и кажется гладь воды, а не льда. Жаль, что не застал это место на свету, видимо здесь красиво и отличные фотки могли бы получиться. Но задерживаться не стал, и через километр вышел на дорогу и уже дальше я помнил дорогу, по проторённой дорожке 15 минут и я на финише.

В общей сложности за неполные 16 часов я преодолел 104,5 км. Уже в домике сдал чип, получил медальку и сделал фотосессию. В кастрюле были макарошки, но мне уже углеводы были не нужны и обычно мне есть не хочется после забега. Да и в машине у меня были фрукты, которые при желании можно погрызть.

screenshot

Еще при желании можно было посетить баньку, но время близилось к 12 ночи и хотелось домой, и так Таня ждала меня целый день. Поэтому мы попрощались и двинулись к машине. Интересно я словил интересный глюк, смотрел я как сквозь пелену, и глядя на фонарные столбы или свет,  у меня вокруг источника на расстоянии были цветовые круги всех цветов радуги, так что был интересный эффект, конечно весело, но водить с замутнённым зрением было затруднительно.

Плюс дорога была скользкая, но не торопясь к двум часам ночи мы доехали до дома. Где по дороге записали концовочку ролика, уже на монтаже я посмотрел, что ролик не передаёт всей красоты и эмоций, которые испытываешь при прохождении дистанции.

screenshot2

Так что желаю чтобы каждый посетил эти соревнования и испытал те же эмоции, которые испытал я. А за это время их было не мало, и радость, и страх, и испуг, и счастье, и разочарование, и гнев, и любовь, в общем, это надо прочувствовать.

Еще на дистанции я понял, что натер большой палец левой ноги, да еще его и треснул его об корень, так что он немного побаливал, но не критично. Но уже дома заметил, что весь левый носок у кроссовка в крови, как оказалось, что где-то проколол палец да так, что носки и кроссовки были пропитаны кровью, но на пальце была всего лишь небольшая натёртость,  я так и не понял как я окрасил все кровью, ведь нет проколов или порезов.

screenshot3

А вот на левой ноге действительно натер кровавую мозоль с пол пальца и от удара пошла гематома, так что мозоль была красного цвета, что тоже красиво.  В остальном никаких проблем с ногами не было, даже ноги не так сильно болят,  больше болели икры чем квадрицепсы или бицепсы бедра. И немного болят мышцы кора, как будто долгое время стоял в планке. Но это всё мелочи.

Надеюсь, что в следующем году у меня получится посетить Радиалку и снова испытать всю гамму эмоций, но только на этот раз положительные, ведь надеюсь, что смогу уже избежать всех ошибок, которые наделал по незнанию и самоуверенности.

Вот вроде и вся история этого спортивного ориентирования, надеюсь, что вспомнил все нюансы и моменты, которые произошли за это непродолжительное время, но для меня она сохранится в памяти, как мини отпуск с положительными эмоциями.

А на этом я завершаю свой рассказ о 6-ом ультра забеге этого года, кто не смотрел видео репортаж с этого забега кликаем сюда.

А остальным пока пока, увидимся на стартах, удачи!

Этот блог читают 5321 любителя здорового образа жизни

Читайте и Вы!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Наверх